众所周知，高尔夫下杆对击球有着直接的影响，一个合理的下杆可以产生理想的杆头轨迹，更快的杆头速度，以及打出扎实的击球。
反之，当下杆有问题时，就不可能打出理想的击球。这个道理，球友们都明白，所以，练好下杆几乎是所有爱好者心里的头等大事。
一般情况下，谈及下杆就必然绕不过启动下杆，因为这是前提和根本，决定了会形成怎样的下杆和打出怎样的击球。
而下杆过程中另外两个重要的节点，分别是击球瞬间和释放送杆。
因此，今天的内容我们就围绕这三个方面聊一聊，如何正确启动、正确击球以及正确送杆。
首先，说一说启动下杆。
不同于上杆，下杆的启动是从下半身开始的，这是挥杆的基本原理之一，不仅可以创造更多的挥杆力量，而且还可以帮助从内侧下杆，从而方正击球。
而想要从下半身启动下杆，重心转移是第一步，我们要通过左膝盖向左脚上方的移动和左髋向左侧的撞击，完成身体重心从右侧到左侧的转移。
当完成这一步之后，接下来只需要以左腿为轴旋转髋部和躯干，即可得到一个自下而上的下杆顺序。
此外，还需要注意的一点是，在重心转移的同时要让右手肘靠近身体一侧，并在释放之前都要保持两者的贴合状态。
关于从下半身启动下杆的练习，球友们可以采用上杆抬起左脚、下杆踩下左脚的方式进行练习，以此找到下半身率先启动的感觉。
其次，打造合理的击球瞬间。
我们常说，一个合理的击球瞬间一定要符合四个条件：头部没有向前移动，更多的身体重心位于左脚，保持挥杆三角形不变，让杆头沿着目标线运动。
而这些，都建立在一个前提下，即保持身体的旋转，这并不是说转身下杆就够了，而是在通过击球区的过程中让身体持续旋转。
只有这样，杆头才能在转身的带动下沿着目标线运动，轴心才能得到保持，以及稳固三角形的框架不变。
击球瞬间停止转身是非常愚蠢的行为，这会改变杆头轨迹，会降低杆头速度，还不利于扎实击球。
所以要牢记，不只是杆头通过击球那么简单，身体也要旋转“穿透”球，这就是用身体打球的感觉。
大家可以摆出击球瞬间的动作姿势，然后旋转身体把球推出去，感受转身通过击球区的动作。
最后是充分释放和送杆。
这两个动作其实是一体的，无论是击球过后的充分释放还是送杆，都需要伸展双臂向目标方向挥动，同时三角形依旧得到了保持。
在这个过程中，千万不要形成鸡翅膀的动作，更不能直接挥向内侧或者向上收杆，否则都可能影响杆头轨迹和力量的释放。
理想的做法是，在转身的带动下，形成与目标握手的感觉，同时有一种把球杆扔出去的感觉。
试试上述的这些技巧吧，相信对打造完美下杆一定有帮助。
