我们都知道，想把高尔夫球打得更远，就必须形成更快的杆头速度。而提升杆头速度的关键，则是下杆过程中由慢至快逐渐加速。
于是，很多球友就开始在下杆阶段拼命加速，可最后却变成了另外一种结果——整体下杆速度看似很快，但实际上对杆头速度没有任何帮助。
哪怕他们一直持续加速，也无济于事，距离丝毫没 有提升。
对此，我想说的是，持续加速的行为是行不通的，在下杆加速之后，我们还要学会让身体减速。
这才是使杆头速度更快的关键！
最常见的一个误区就是，不少球友会持续加快转胯的速度，即使是到了随势挥杆的阶段，仍然还在加速。
这就产生了一个问题，这种毫无意义的加速，很有可能无法把髋关节旋转所创造的力量传递到杆头，并产生杆头速度。
反之，如果我们在通过迅猛的转胯启动下杆之后，在触球的瞬间让髋部减速，踩一脚刹车。
那么会发生什么呢？
首先可以肯定的是，这会让身体和球杆形成强大的惯性的力量。这股力量是非常可怕的，惯性会带着杆头以最快的速度通过击球区。
其次，这还能将力量向上传递，并使力量得到彻底的释放。
举个例子，就好比拳击手挥拳的瞬间，是转身之后身体定住，拳头更有力？还是持续加速转身之后，拳头更有力？
这就是有惯性的力量和没有惯性的力量的区别。
当击球过后，无论是送杆还是收杆，其实都是惯性力量在发挥作用，并不是说收杆阶段身体还在加速。
但想要学会减速，也不是一件容易得事情，因为这几乎有悖于很多业余球友对下杆的理解。
首先，我们需要明白，减速不是通过手臂来实现的，而是身体在减速，更准确地说法是髋关节在减速。因为只有髋关节减速，才能让手臂和球杆加速击球。
这就需要两个前提条件。
一是下杆的顺序必须是合理的，以转髋带动转肩，髋部的旋转是始终领先于肩膀的。
二是在启动下杆时，髋部必须要做出有力的回转，要能明显感觉到身体核心部位在发力。
如果你还没有学会如何使用核心发力，那就谈不上学会减速了。
其次，髋部的减速依靠的是什么？这一点是重中之重。
想要实现髋部在击球瞬间减速，形成强大的身体惯性力量，就必须要配合腿部的动作。
即通过左腿向下的力量，也就是蹬地的感觉，来帮助髋部减速。
假如左腿没有向下用力蹬地，那么髋部就会以加速的状态向左侧旋转，这样的话就无法产生惯性力量，杆头也没有向下释放的感觉。
所以，下杆用力旋转髋部—左腿蹬地—髋部减速，这是符合力学原理的运动链条。
球友们不妨试一试，仔细感受减速之后的杆头速度，相信无论是速度的提升还是力量的释放，都会有明显的改善。
