打高尔夫的过程中，球友们不难发现一个奇怪的现象，当越想打远的时候，反而越打不远，这让很多人百思不得其解。而之所以会如此，原因只有一个——对球杆施加了太多的控制。
这种控制包括下杆时刻意发力，刻意控制球杆提升下杆速度等等。但大家不知道的是，这种做法恰恰与产生更快的杆头速度是相悖的。
下杆速度受多个因素的影响，比如转身速度，身体运动顺序，延迟释放以及力量的有效传递等等。
但要说到速度产生的本质，大家务必要明白一个概念，即重力加速度。
借助杆头本身的重量在重力的作用下，呈自由落体向下运动。而在自由落体的过程中，我们做的所有努力都是为了让其在合理的轨迹上运动，以及对其进行加速。这就是重力加速度。
反之，如果我们破坏了这种重力加速度，而是对球杆施加太多的控制和影响，比如双手刻意发力，那就一定无法得到理想的下杆速度。
为什么有的人下杆时看似轻松写意，不怎么费力就能把球打远？又为什么有些人使出了吃奶的力气，也只能距离有限？这其中的区别就在于有没有利用重力加速度，有没有自由落体加速度。
而想要得到重力加速度的下杆方式，就需要大家放开对球杆的刻意控制和双手施加太多的压力。
这需要满足两个条件。
一个是要能清晰地感受到杆头本身的重量，这是重力加速度的关键。单手挥杆是个不错的练习方式。
二是放松手臂，这不但更有利于自由地下降、自由地释放，而且还是力量有效传递到杆头的关键因素。
请大家牢记一句话，用杆头本身的重量去击球，而非手臂，更非杆身。
事实上，大多数业余球友都感受不到杆头重量，就是因为他们对球杆的控制太多了，所以才导致了下杆速度不快，击球不远。这是必须要去纠正的。
给球友们一个建议，上杆至顶点以后，不要控制球杆，并彻底放松手臂，让球杆自由地向下运动。这个时候，我们只需要转身轻轻一带动，就可以形成重力加速度的运动方式。
而这种方式，可以轻松地提升下杆速度。如果想让速度更快，手臂和球杆的自由下降都不需要改变，唯一要改变的就是加快转身速度，并做到合理的身体运动顺序、延迟释放以及重心转移等动作就可以了。
相信我，重力加速度绝对是增速、增距的最好方式。
所以，大家先从能够感受到杆头重量开始吧。
