对高尔夫击球来说，不管是打深还是打薄，都是影响击球不稳定的因素，只有扎实击球，才是最理想的击球方向。相对来说，打薄还能让球飞出去，可打厚就非常糟糕了，可能球只会飞出几码远。
所以，杆头先接触地面再接触球的击球方式，是我们必须要改正的。今天，我们就来具体聊聊，“啃地球”的常见原因和纠正方法。
1.击球准备时，球位过于靠前（目标方向）。这会导致挥杆圆弧的最低点是在球后，而触球点也是位于球后，于是杆头就会先触地再触球。
纠正方法：任何时候，球的位置都应该超过左脚内侧，而且随着球杆的变短，球位也要相对应地向后移动。
2.下杆过程中，形成了重心逆转的错误，这同样会导致杆头先击中地面。
纠正方法：启动下杆的第一时间就要将身体重心从右侧转移到左侧，这不但可以有效改善打深的问题，而且对建立合理的挥杆顺序也有帮助。
3.下杆时提前释放手臂和手腕角度，也是打深的常见原因之一。
纠正方法：首先，下杆过程中要找到手臂和球杆滞后的感觉，这是防止提前释放的关键。其次，随着手臂带动球杆向下挥动，尽量保持手腕角度不变，直至双手运动至右腿外侧再去释放手腕角度。
4.挥杆过程中脊柱角度被改变，尤其是下杆时身体形成了下砸式的运动方式。当身体下压时，必然会导致打深的情况。
纠正方法：时刻牢记，保持击球准备时所形成的身体角度不变，这是稳定、扎实击球的关键因素。而保持身体角度不变的秘诀，就是以身体的旋转为驱动带动手臂和球杆运动。记住，是旋转，而非侧移或者上下起伏。
5.太过强烈的击球意识，比如手臂总是带动球杆刻意击球，或者刻意发力，这些都可能导致打深。
纠正方法：我们必须要明白，球只是挥杆的一部分，而非挥杆的目标。如果你的击球意识太强，那不妨适当减轻握杆的力度，或者采用单手挥杆的方式，这些都有助于淡化击球意识以及学会通过击球区。
你也经常打深吗？赶紧根据上述的内容对症下药吧，学会扎实击球。
