不夸张地说，在高尔夫业余球友之中，80%以上的人都对一号木击球距离有着深深的执念，大家太想打远了。可实际情况时，更多的人往往会因为用力不当，而毁掉一号木击球。
打远固然与自身的力量有一定的关系，但本质上来说，影响距离的主要因素还是高超的挥杆技巧。
接下来的内容，将会告诉大家3个有助于提升一号木击球距离的技巧，对所有球友都适用，而且简单易掌握。
1.从击球准备开始
击球准备姿势的调整是打好一号木的重要条件，我们需要让脊柱略微向右侧倾斜，使头部和躯干位于球的后面，同时将身体约60%的身体重心置于右腿。
这样做的好处是，可以在上杆时更容易将身体重心转移到右腿，使蓄力更加充分，而且这还有助于形成向上的击球角度。
更重要的是，击球准备时头部位于球后，击球瞬间也会形成这样的动作，从而产生更强大的挥杆力量以及扫击的动作。这是打远最具有标志性的动作之一。
假如击球准备时头部位于球的上方，或者更加靠近目标方向，那么下杆时不但会影响挥杆轨迹，也很可能使击球变为砸击。
2.让手臂和身体同步
很多球友在打一号木时下杆无力，其中一个常见原因就是，下杆时手臂挥动的速度没有跟上身体旋转的速度，两者形成了“脱节”的情况，没有同步运动。
这就导致了，击球瞬间手臂和身体不能同时到达击球位置，所以才会丧失击球力量。
只有让手臂和身体同步下杆，才能产生更大的爆发力，而方法就是，在启动下杆的同时，让右手肘靠近身体，手臂带动球杆向臀部的位置挥动。
即身体重心从右侧转移到左侧的时候，右手肘也要随之做出动作靠近身体。这一举动，被称为魔法动作。手臂向下挥动至臀部高度，则可以让手臂跟上身体的速度，从而形成更好的击球时间点和强力击球。
3.与目标握手
想把一号木打远，还离不开一个合理的释放动作，但这里所说的释放并不是刻意击球或者用力向下砸，而是向目标方向释放，以最快的速度通过击球区。
释放不是某一个特定的动作，而是一连串的动作，即从右腿的位置开始释放手腕角度，然后继续转身带动手臂和球杆通过击球区，向目标方向充分伸展双臂。
如果你在击球瞬间停止了，包括身体的旋转和手臂的继续挥动，那么击球力量将会极其有限。
反之，只有在转身的带动下以一个稳固的三角形，将手臂和球杆挥向目标方向，才能形成更快的杆头速度。而与目标握手的感觉，正有助于做到这一点。
所以，想打远，那就试着找到与目标握手的感觉吧。
