当你拥有一群鼓励型同学陪在身边，是种什么体验？| 与我同行

文摘 2024-08-22 23:06 广东

Sayings：

大家好，我是安安

从开设心理课程以来，我总能收到来自听众或读者朋友的来信

每封信都在向我诉说着令人动容的生命故事

蕴含着成长的智慧与突破的勇气

真的好美

所以，我开设了“与我同行”的栏目

献上这些感动

把这份治愈的力量

也送给正在阅读故事的你

在本期曼陀罗训练营的温馨氛围中，我们共同踏上了一场关于压力深度剖析的心灵之旅。同学们积极分享，以真挚的情感分享了个人在压力之下如何蜿蜒成长的心路历程，这份坦诚与勇气瞬间触动了在场的每一位。大家纷纷以温暖的言语传递着鼓励与安慰的力量，让这个空间充满了理解与共鸣。

来自

曼陀罗潜意识探索训练营

@翟翟

画完曼陀罗的那一刻，我仿佛打开了一扇通往内心的窗。当时我随意挑选了一个颜色，任由那份瞬间的感觉引领着手中的笔勾勒线条。当画布渐渐被色彩与形状填满，我静静地凝视着它，寻找着那份最触动心灵的图案。

最终，一个画面跃然纸上——一个小女孩，她的发丝随风轻扬，脸上洋溢着自在与舒适，仿佛正享受着大自然的温柔拥抱。她的周围环绕着轻盈的蓝色云朵，营造出一片宁静而安全的避风港。这幅画，无需言语，已深深触动了我。

在那一刻，我感受到了前所未有的安心与力量，仿佛安安老师的冥想引导我走进了内心的深处，让我与自己对话，重新连接了那些被日常琐碎所掩盖的温暖与力量。我写下了自己对这幅画的第一印象，那是一种被深深爱着、被支持着的感觉。

“How hard can it be? We all have your back.” 这句话仿佛从小女孩那纯真的眼神中流淌而出，给予我无限的鼓舞与安慰。它告诉我，无论遇到多大的困难与挑战，都无需畏惧，因为在我的身后，有着无数份爱与支持，它们如同那些围绕在小女孩身边的云朵一般，温柔而坚定。

这幅曼陀罗，不仅是我心灵的一次旅行记录，更是自我发现与成长的见证。它让我意识到，无论身体或心灵上的疲惫与挣扎，都是生命中不可或缺的一部分，而正是这些不同的“我”，共同构成了完整而独特的自己。它们彼此相连，相互支撑，让我在任何时候都能感受到那份来自内心深处的力量与爱。

▲翟翟的曼陀罗绘画

@EVA

很感动翟翟说看到被爱的自己。

@潘小可

抱抱，看到你有看到自己内在的小孩有很好的照顾她。

@Firfor

线条好有流动感，像个音符。

@甜柠檬

感觉她找回了力量~

@Ranso

感觉有一种轻轻的温柔的去抱自己接触自己内在的力量。

@安安老师

前次课程，我们都能感受到翟翟在苦难深渊中的情绪涌动，然而今天再见，她好像已经蜕变，带给我们全新的模样。声音温柔而细腻，透露出一种超越情绪束缚的宁静与力量。翟翟分享给我们，说学会了接纳自己，那份被爱的自我感知，如同温暖的拥抱，深深触动了我。她看见了内在的小孩，并细心呵护，这让我们相信，她内心深处蕴藏着无尽的资源与力量。

她的话语提醒我们，人生之路从非坦途，完美无缺亦非常态，但正是这些不完美，赋予了我们成长与蜕变的契机。当我们意识到这一点，便能重拾内心的力量，拥抱更加美好的自己。这份感悟，如同春日暖阳，温暖而鼓舞人心。

在此，我想借用一句古语来表达此刻的心境：“此中有真意，欲辨已忘言。”虽然言语有时难以尽述，但这份由翟翟传递的美好与力量，已深深烙印在我们心间。我们珍惜这份美好，相互鼓励，相互支持，如同一个温暖的团队，轻轻拥抱自己，温柔地接触内心的每一个角落。

感谢翟翟，用她的故事与感悟，为我们编织了一幅幅动人的画卷。愿我们都能在这份美好中，找到属于自己的力量与光明。

- END-

文/赵安安&翟翟

责编/芷若

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMzcyMTEzNQ==&mid=2247508110&idx=1&sn=af2a60edf4f2426c13b47e979dbd87b6

赵安安Ann

读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。这里有实用的干货文章与抚慰人心的音频，欢迎您来此进行一场心灵之旅。

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