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文摘   2024-11-14 23:52   广东  
"  Sayings:大家好,我是安安从开设心理课程以来,我总能收到来自听众或读者朋友的来信每封信都在向我诉说着令人动容的生命故事蕴含着成长的智慧与突破的勇气真的好美所以, ...
文摘   2024-11-09 22:00   广东  
近日,安安老师参与了一档电视节目的益智游戏竞赛。该节目通过提出各类问题,要求参赛者抢答以晋级。节目录制开始时,由于是首次参与电视节目竞赛,我紧张地心跳加速。但我告诉自己,这 ...
文摘   2024-11-09 19:17   浙江  
安安寄语一路以来,我秉持着「散发一份慈悲,就收获一份心安,传达一份智慧,就得着一份平静」的人生观。在心安和平静中,你会得着收获,那是真正的自在,来自于你自身的智慧和慈悲。你 ...
文摘   2024-11-07 23:39   广东  
Q:睡眠课的练习音频注意事项是什么?睡眠课课后的练习音频是要每天做吗?优先做哪个?有什么注意事项?谢谢老师解答。 是对世事无常的洞察 我们为大家准备了两个音频练习:一是身体 ...
文摘   2024-11-03 23:09   广东  
安安寄语一路以来,我秉持着「散发一份慈悲,就收获一份心安,传达一份智慧,就得着一份平静」的人生观。在心安和平静中,你会得着收获,那是真正的自在,来自于你自身的智慧和慈悲。你 ...
赵安安Ann
读心女神安安老师,香港大学心理学博士,专业心理学家,心灵园地的守护者,安抚焦虑的内心与不安定的情绪。这里有实用的干货文章与抚慰人心的音频,欢迎您来此进行一场心灵之旅。
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