大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
春生夏长秋收冬藏，立冬一过，气温慢慢往下降，晨练的朋友们可别忘了多带一件防风衣！运动完随即披上，比啥都管用。
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今天要跟大家分享的是太极十三势中，关于“採劲”的一些基础知识。
“採”这个劲别，一般都是在跟对手靠得特别近的时候才用。说白了，就是十指抓住对方的手臂，向右下或向左下，猛带、猛拉的一种技击手法。
向下“採”是常规操作，但也可以向上，向左、向右或者向后......，关键是顺势而为，灵活运用。
和其它劲别一样，“採”使出来的，并不是一个局部力，而是起于脚、行于腿、主宰于腰，自下往上节节贯穿，传递上来的一个整体力量。
通常情况下，“採”是双手同时使力，但是单手“採”也常见。它不像前面的，“掤、捋、挤、按”这四正手，劲力线路拉得比较长，而是一种近距离爆发的短促力。
02
“採”与后面要讲的三隅手，实操起来伤害性都很强，以前用在技击搏斗上，不“採”则罢，一“採”就力求把对手“採”趴。现在作为一个运动项目，一般点到为止，就差不多了。
不过话又说回来了，我们要“採”人家，对方是不会乖乖配合，让我们“採”的，因此，採按结合、採肘结合、採靠结合.......等等，才是王道。
总的来说，就是要求顺着对方力量的走向，不停地调整手法，目的是把对手的平衡给破坏掉，这也就是咱们常说的借力打力的道理。
所以，咱们平时练拳的时候，得尽量训练出一种眼前无人似有人的博弈场景来。
03
还是那句话，虽然大部分人不怎么在意太极拳的技击性，而是着重强调它的保健功能。但起码也得了解每个动作的劲力点在哪，才能把太极拳的韵味打出来！
好的，今天就先分享到这。写文章的好处，就在于既能帮到别人，又能促进自我成长。
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