大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
很多人刚接触太极拳时，是完全没有概念的。面对各式各样的套路，往往是身边的人练啥，就跟着练啥？学的东西很杂，没有方向，没有体系。
其实，现在社会上通行的太极拳，基本上可以分成“竞技比赛”与“传统太极”两大类的。
今天，达生就梳理一下它们，让大伙起码知道自己在练啥，心里好有个底。并结合客观条件与主观目标，选择适合自己的学习内容。
01、先说竞赛套路
竞赛套路又可以分成入门套路与竞技套路，比如，24式简化太极拳与32式太极剑....等，都是八十年代以后，为了普及太极拳，重新编排而成的。
竞技套路，比如四十二式太极拳、四十二式太极剑，五十六式太极拳…等，加上特定锦标赛的指定套路，都是从杨式、陈式、吴式、孙式、武当 .....等太极拳传统套路中，提取一部分动作加上其它运动元素，重新进行编排而成的。
它们的问世，一方面是为了好看，另一方面是为了规范评判的标准，把太极拳的特点给展现出来。这跟传统太极拳讲究的千人千面可不一样，一套拳打下来，不同的人会赋予它不同的内涵。
02，传统的太极拳
要是从练拳的目的来说，传统太极也能分成功夫派和养生保健派这两种。
如果，是以技击攻防为导向。在练功过程中，同时侧重力量，爆发力的发挥，养生效果就排在第二位了。
但如果，锻炼只是为了养生，那么平日里，练习的重点就得放在练气、养气这上面。毕竟，养气可不是一下子就能养出来的。它需要长期坚持，才能有点成果。
也就是说，要是把养生当作练拳目的的，就得按照“内家拳”的练法来才行。内家拳练法，注重的是练里面的东西，比如说某个劲力是如何传递，又是如何发出来的，整体劲到底是怎么一回事.....等等。
它与竞赛套路的最大的不同，就是不再关心外形是不是飘逸、好看、高难度.....等等，而是关注动作背后潜藏的意义。
03、先问自己
所以，咱们学拳，都得先问自己一个问题，我学拳是为了参加比赛、表演，还是侧重技击、养生。这样的话，才不至于，练了好多年，一直在随波逐流，都不清楚自己每天练的，跟自己真正想要的到底是不是一回事儿。
好的，今天就先分享到这，希望对初学的拳友们有用，大家如有好的学习方法，欢迎留言分享。达生工作时间较为紧凑，有的私信与留言没能及时回复，还请见谅，等忙完之后，我会一一答复的
温馨提示：
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每个人的认知水平不同，对待同一件事物，有不同的看法是正常的。身为修身养性的太极人，我们千万不要心怀执念、以偏概全影响自己的好心情...
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