大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
前面写了几篇和十三势有关的短文之后，有拳友留言说，太极拳不是讲究“静以养身”吗，这一招一式都想着打架，还怎么能养生呢？
在这里，我想说一句，“亲爱的，你可得瞧仔细喽，这几篇小文，本来就是冲着“太极十三势”相关知识进行阐述的，主打的就是一个应用场景”
再说，太极拳的精妙之处，就在于动中求静，如果脱离核心，只讲养生，不讲技击，那还能把真正的太极拳讲好吗？
对于这些技法，我们不一定要精通，但起码要有所了解，平常练拳，才能打出那个太极味。
01
回到主题，今天想跟大伙分享的是，关于太极十三势中“捋劲”的相关内容。
从概念上讲，“捋”就是掤接住对手挥过来的“小臂”，然后根据对手用力的方向，顺势把对手牵引到一个不利的角度，使对方落空失衡的一个技击方法。
“捋”在太极拳技击中，属于“化劲"，是建立在掤劲基础上的。其核心要素是，掤接对手的手臂之后，迅速松腰转胯，利用对手的来力，将对手从自己的身侧，牵引出去。
不要以为，“捋"这个劲别，只有一个向下的“採捋”，其实还有“平捋”、“上挑捋”…等多种用法，不同的应用场景，就有相对应的捋法。
02
使用"捋法"，特别是在做“平捋”动作时，不能用向心力。而是要通过松胯转腰，运用离心力，将对手捋到一侧。不给对方将我“挤”、“靠”出去，留下可乘之机。
总之，捋的方法有很多，一般来说，只要一手抓住对方的手指或腕关节，另一只手腕的尺骨部位，卡控住对方的肘关节位置，就可以灵活运用。
“捋劲”用起来，不但有小捋，还有大捋，它的关键是，拧腰、松胯，全身协调，一鼓作气，意到、气到、力也到。
但是，话又说回来了，我们想“捋”人家，人家肯定不会乖乖地让咱们捋过来的。对方正常的反应，是身体回抽，往后躲。这时候，我们顺势，朝他身上“挤”过去，效果马上就出来了。
所以，有时候做出“捋”的动作，真正的目的是为了“挤”倒对手。
03
了解“太极十三
虽说，这些技击特点，我们半路出家学太极的，不一定能学到手，但起码要心中有数，并在行拳盘架子、推手当中，将它们呈现出来。比得越是有模有样，拳架就会越来越有拳的味道。
好的，今天就先分享到这。写文章的好处，就在于既能帮到别人，又能促进自我成长。
大家如有好的学习方法或疑问，记得留言探讨。达生工作时间较为紧凑，有的私信与留言没能及时回复，还请见谅，等忙完之后，我会一一答复的
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