大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
“你有多久没有抬头仰望星空了”，昨晚，刷到这一段文字时，我陷入了沉思。每天穿梭于钢筋水泥丛林之中，早就忘记星空长啥样了。
我走到天台，抬头往上瞧，只见浩瀚星海中，北斗七星格外明亮，那一刻我觉得作为一个人真的是太渺小了，好多烦心事，简直都不值一提。
太阳系八大行星之所以能够稳定的运行，不发生碰撞，实际上，源自于引力之间的平衡。
太极拳源于道家，道家遵循天道规律，所追求的不外乎“平衡”二字。
太极拳的平衡，可不是单一的平衡。而是由多个维度形成的。最常见的，就是上下、前后、左右，这三组关系。
一、前推后撑，逢前必后
比如，我们做陈式太极拳老架一路“抱头推山"这个拳式时，双手往前推的同时，背部命门这个位置，就要有一个对等的力量往后撑，相当于，踩个急刹车似的。
二、逢上必下，逢下必领
比如，做“金鸡独立"这个拳式时，当右膝上提，右手向上撑起的同时，腰胯要引领左手，向下使出一个按劲，这样才能维持平稳，不至于晃动。
三、欲左先右，欲右先左
需要往左侧使出一个劲别，就需要先在右侧蓄个劲，然后再朝左边击打。
比如陈式太极拳老架二路当中，“全炮捶”、“回头当门炮”、“变势大捉炮”这些拳式。向左或向右击打时，都需配合一个反方向的对称力。
总的来说，每做出一个拳式，就要找到一种顶劲领起，松腰坐胯，八面支撑的感觉。防止单方向用力过猛，身体失去平衡。
八面支撑，应该融入于拳架的每一个动作之中，虽说，初学者在行拳过程中，一时体会不到。可以先通过定式动作，把那种感觉给找出来。
就如同，我们已知的太阳系当中，各大行星之间的关系一样，
它们之间，既相互影响，又保持一定的距离，在这种平衡中，整个太阳系，才能健康的运行到现在，不至于发生相互碰撞，或偏离轨道的灾难。
人生天地间，其心同，其理同。正如《道德经》里那一句：“人法地、地法天，天法道、道法自然，惟道是从也.....
好的，今天就先分享到这。写文章的好处，就在于既能帮到别人，又能促进自我成长。
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