大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
“远拳近肘贴身靠” 今天要跟大家分享的是太极十三式当中，关于“靠‘’劲的一些相关知识。
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“靠"劲，简单理解，就是指相互对抗的两个人，一方利用肩、背、胸、胯等躯干部位，去撞击对方要害部位的一种技击方法。其中，“肩靠”和“背靠”是使用频率最高的靠法。
学拳过程中，如果授拳老师愿意把拳式一个一个拆开讲给你听，你就能清楚地看到，哪一个式子涉及到“靠”法。
比如陈式太极拳里面，“白鹅亮翅”的背靠，“斜行”、“单鞭”的肩靠....等等，都有一个“靠”的动作在里头。
“靠”通常要贴到对方身上，才有机会施展出来，主打的就是一个不贴不靠原则。
它跟其它劲别相比，更看重整劲的相互配合。也就是说，要想让“靠”的威力发挥出来，就得把握好步法和身法。
发力时前脚要抢站到对方重心位置，才能发挥出它最大的优势。
02
这个劲别，一旦运用得当，给对手带来的伤害是很大的。
因此现今的推手比赛，“胸靠”大多数用的是迎门靠，触点只限于胸大肌这块区域，因为只有这样做，才能把控好力度，减少对对手的伤害，并把对手击倒在地。
陈式太极拳里面，“靠”法的应用有很多，比如“野马分鬃”就是以“靠”为主，由“靠”变挒，由“挒”变“掤”等一连串动作组合而成的。
拳架中的每一个式子，只要花点时间，把内涵一一剖开，就能从中了解，该拳式，是由哪几个劲别拼组而成的。
03
推手之中，靠法使用的次数就更多了，只要有机会贴到对方身上，就可以灵活使用，目的是为了破坏对方的重心平衡。
所以，从某种角度上讲，我们练习太极拳，大概能分成两个主要部分，一是通过练架子把关节松开。
另一个是，把“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠"等八法，融入到架子里头。
时间长了，在基本功练习的配合下，把功力提升上去，太极拳的威力也就慢慢形成起来了。
还是那句话，虽然大部分人不怎么在意太极拳的技击性，而是着重强调它的保健功能。但起码也得了解每个动作的劲力点在哪，才能把太极拳的韵味打出来！
好的，考虑到时间和篇幅，达生今天就只能抓住一个要点进行表述，因此没办法做到面面俱到。
大家如有好的方法或疑问，记得留言探讨。我工作比较忙，有的私信与留言没能及时回复，还请见谅！ 对于一些建设性的留言，我会诚恳地接受，并挑选合适的时机，把它们呈现在后期文章之中
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