大家好：我是达生，一位热衷于圆运动学习，把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻，能抛砖引玉，我们相互学习，共同进步，有缘的朋友，请点下面卡片关注我：
前不久，有位网友留言，说太极拳就只有“裆走下弧”，哪来的“裆走后弧”呢？说实在的，我一时语塞，竟不知道从何说起，毕竟其中因由，不是一两句话就可以说清楚的。
实际上，太极拳运动，不仅有“裆走后弧”，而且还有“裆走下弧”。很多初学太极拳的朋友，一时半会儿分不清它俩的异同，也属正常。
今天，达生就带大家来探讨一下它们的相同点，以及不一样的地方。
01
“裆走下弧”与“裆走后弧”，看似一字之差，实际上用法还是有所区别的。
一般来说，“裆走后弧”是用来倒换重心的，也有人管它叫“裆走8字"。
就好比，我们面向正前方，双脚打开，身体下蹲，摆出一个偏右马步的身姿。这时重心在右腿，如果想把重心移到左腿，该怎么办呢？
像大摆钟下面那个摆椭一样，直线摆过去，肯定是不对的，正确的步骤应该是这样的：
这时候，我们要先转腰，上半身向右移30度左右，正所谓“欲左先右‘’。然后结合蹬右腿，右胯后坐往内收，顺势将身体重心移到左腿上，移到位之后，上半身再转正，回到正前方来。
这一系列动作下来，就算是完成了一个所谓的“裆走后弧”流程了，我们熟悉的陈式太极“单鞭”，走的就是这么一条运行路线。
简单来说，就是先转腰，再蹬地，从后弧线移过去，这样倒换重心，过渡就比较平稳。不至于晃动了。
02
而“裆走下弧”线，更多的是用在“推”、“挤”对方的过程中，目的是迫使对手拔根而起，从而推倒他们。
比如，陈式太极拳老架一路的“金刚捣碓”拳式，前半部分那个，右腿向右前方开步，然后身体前“挤”的动作，肯定不能平行用力去“挤”，因为这样根本就“挤”不动。
这时候，就需要双手后捋，先来一个“欲前先后"，然后，裆从上往下，再往前往上，走出一条下弧线，向前去“挤”。对方受到了从下往上的挤劲，就有可能脚跟离地，一下子就被我给“挤”出去了。
另外，陈式“抱头推山”这一拳式，“裆走后弧”，就是用来推击对方的。
与上面说的一样，平行前推，力量非常有限，对方顶多就是后退几步。
但是，当我们前脚向前占据有利的位置，配合“裆走下弧”线路推向前时，力量就完全不一样了。
还是那句话，虽然大部分人不怎么在意太极拳的技击性，而是着重强调它的保健功能。但起码也得了解每个动作的劲力点在哪，才能把太极拳的韵味打出来！
下意识打太极拳，与舞蹈式练太极，个人体验真的是完全不一样。
好的，今天就先分享到这。写文章的好处，就在于既能帮到别人，又能促进自我成长。
大家如有好的学习方法或疑问，记得留言探讨。达生工作比较忙，有的私信与留言没能及时回复，还请见谅！ 对于一些建设性的留言，我会诚恳地接受，并挑选合适的时机，把它们呈现在后期文章之中
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