大道至简,习练 “太极拳” 在精而不在多!

健康   2024-10-21 19:56   福建  

大家好:我是达生,一位热衷于圆运动学习,把道家哲学具象化的太极人。希望在下分享的一些练拳心得、所见所闻,能抛砖引玉,我们相互学习,共同进步,有缘的朋友,请点下面卡片关注我:

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在讨论今天这个话题之前,我先来讲一位名叫“弈秋"的古人。他是春秋时期,围棋界的第一高手,这个人除了潜心研究围棋,对于社会上盛行的其它才艺,诸如琴、诗、书、画…等等,非但不甚了解,甚至外行得叫人瞠目结舌。

由此可见,想在某个方面做出点成绩来,就得把所有精力都集中到一个点上。就算其他方面不咋地,也不影响他成为某一领域的佼佼者。

有些人,学的东西很杂,啥都学,可每样都只是懂点皮毛,沾了点边,结果只能是啥都不精通。


02

现在很多学太极拳的人,不知不觉也会犯这个毛病。练着练着就以为要多学一些才好。

第一个套路,还没来得及消化掉,就学第二套、甚至第三套。刚学了杨式太极拳,就不管三七二十一,跑去学陈式,甚至吴式、孙式、武当......等等,反正多多益善。

所以,我们常能看到这么个现象,在清晨那一两个小时里,有些人,就跟唱大戏似的,不管是啥流派的太极拳、功夫扇,还是刀枪棍棒、八段锦、五禽戏、观音拳……等等,各种各样的晨练节目,轮番登场。

反正就主打一个其乐融融。这对没啥追求的人来讲,倒也没什么,毕竟早上能起来活动活动筋骨,就已经值得表扬了。

但是对于那些喜欢传统文化,有心学好太极拳的人来说,就有点可惜了,这种锻炼模式,在不知不觉中,毁掉了好多有可能学好太极拳的人。

真想学好太极拳,关键在于精而不在多,看看那些有成就的名家,哪一个不是只专心钻研某一流派的技法,最后变成一代高手的。


03

太极拳练到最后,用到实际当中,也就只是个条件反射。这种反射能力从何而来呢?相关科学数据表明,它源自于同一个动作千万次训练所形成的肌肉记忆。

每个人的时间就那么多,能在有限的时间里把一种拳练好,精通两三个套路,就已经非常难得了。要是一会儿练这个,一会儿学那个,这种反射能力咋能培养出来呢?

好的,今天就先分享到这,希望对初学的拳友们有用,大家如有好的学习方法,欢迎留言分享。达生工作时间较为紧凑,有的私信与留言没能及时回复,还请见谅,等忙完之后,我会一一答复的


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每个人的认知水平不同,对待同一件事物,有不同的看法是正常的。身为修身养性的太极人,我们千万不要心怀执念、以偏概全影响自己的好心情...



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