香菇的6种家常做法,滑嫩入味又鲜美,营养丰富,学会做给家人吃!

美食   2024-12-22 13:01   江苏  


香菇,作为一种常见的食用菌,因其独特的风味和丰富的营养价值而深受人们喜爱。香菇含有多种维生素、矿物质和氨基酸,对增强人体免疫力、预防疾病有很好的效果。下面介绍六种香菇的家常做法,简单易学,让你的家人享受到滑嫩入味、鲜美可口的香菇佳肴。

1. 香菇滑鸡

材料: 香菇、鸡肉、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉。

做法:

  1. 鸡肉切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。

  2. 香菇泡发后切片,姜蒜切末。

  3. 热锅凉油,下姜蒜末爆香,加入鸡肉快速翻炒至变色。

  4. 加入香菇片,继续翻炒。

  5. 加入适量的生抽、老抽调色,适量糖提鲜。

  6. 炒至鸡肉熟透,香菇入味,出锅前可加入少许水淀粉勾芡。

2. 香菇油菜

材料: 香菇、油菜、蒜、盐、蚝油、水淀粉。

做法:

  1. 油菜洗净,香菇切片。

  2. 锅中加水烧开,加入少许盐和油,将油菜焯水后捞出摆盘。

  3. 另起锅,加少量油,放入蒜片爆香。

  4. 加入香菇翻炒至软,加入蚝油和适量水。

  5. 炒至香菇熟透,加入水淀粉勾芡。

  6. 将香菇连同汤汁一起倒在油菜上即可。

3. 香菇炖豆腐

材料: 香菇、豆腐、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、水淀粉。

做法:

  1. 豆腐切块,香菇切片。

  2. 豆腐块在油锅中两面煎至金黄。

  3. 另起锅,加入葱姜蒜爆香,加入香菇翻炒。

  4. 加入煎好的豆腐块,加入生抽、老抽、盐和糖调味。

  5. 加入适量的水,小火慢炖至豆腐入味。

  6. 出锅前加入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

4. 香菇炒肉片

材料: 香菇、猪肉、青椒、红椒、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉。

做法:

  1. 猪肉切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制。

  2. 香菇切片,青红椒切丝。

  3. 热锅凉油,下肉片快速翻炒至变色后盛出。

  4. 另起锅,加入姜蒜末爆香,加入香菇翻炒。

  5. 加入青红椒丝,继续翻炒。

  6. 加入炒好的肉片,加入适量的生抽和盐调味。

  7. 炒至所有食材熟透,出锅前可加入少许水淀粉勾芡。

5. 香菇蒸蛋

材料: 香菇、鸡蛋、盐、葱花、生抽。

做法:

  1. 香菇泡发后切片,铺在碗底。

  2. 鸡蛋打散,加入适量的盐和水,搅拌均匀。

  3. 将蛋液倒入装有香菇的碗中,放入蒸锅。

  4. 大火蒸10-15分钟,至蛋液凝固。

  5. 出锅后撒上葱花,淋上生抽即可。

6. 香菇烧土豆

材料: 香菇、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖。

做法:

  1. 土豆和胡萝卜切块,香菇切片。

  2. 土豆块在油锅中炸至金黄捞出。

  3. 另起锅,加入葱姜蒜爆香,加入香菇翻炒。

  4. 加入土豆块和胡萝卜块,继续翻炒。

  5. 加入生抽、老抽、盐和糖调味,加入适量的水。

  6. 小火慢炖至土豆和胡萝卜熟透,香菇入味,收汁即可。

以上六种香菇的家常做法,不仅简单易学,而且营养丰富,能够满足不同口味的需求。通过这些做法,你可以为家人制作出既健康又美味的香菇菜肴,让他们在享受美食的同时,也能获得健康。学会这些做法,让你的餐桌更加丰富多彩。

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