“吃百菜不如吃白菜”,推荐6道白菜做法,学会了给家人露一手

美食   2024-11-28 13:17   江苏  



“吃百菜不如吃白菜”这句话道出了白菜在蔬菜中的重要地位,它不仅营养丰富,而且烹饪方法多样,适合各种口味。以下是六种白菜的做法,每一种都能展现出白菜的鲜美,让你的家人赞不绝口。

1. 白菜炖豆腐

材料:

  • 白菜 500克

  • 豆腐 300克

  • 葱 1根

  • 姜 3片

  • 蒜 3瓣

  • 食用油 适量

  • 盐 适量

  • 鸡精 适量

  • 水或高汤 适量

做法:

  1. 白菜洗净切块,豆腐切块,葱切段,姜切片,蒜切末。

  2. 锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  3. 加入白菜块,翻炒至白菜变软。

  4. 放入豆腐块,轻轻翻炒,避免豆腐碎裂。

  5. 加入水或高汤,水量没过食材。

  6. 大火烧开后转小火慢炖,直至白菜软烂,豆腐入味。

  7. 加入盐和鸡精调味,出锅前撒上葱段即可。

2. 醋溜白菜

材料:

  • 白菜 500克

  • 醋 2汤匙

  • 糖 1汤匙

  • 盐 适量

  • 食用油 适量

  • 干辣椒 适量

  • 蒜 3瓣

做法:

  1. 白菜洗净切片,蒜切末,干辣椒剪成小段。

  2. 锅中放油,油热后放入蒜末和干辣椒爆香。

  3. 加入白菜片,快速翻炒。

  4. 倒入醋和糖,继续翻炒,使白菜片均匀裹上调料。

  5. 炒至白菜片变软,加入适量盐调味。

  6. 炒至白菜熟透,出锅前可再淋上少许醋提香。

3. 白菜猪肉炖粉条

材料:

  • 白菜 500克

  • 猪肉 200克

  • 粉条 100克

  • 葱 1根

  • 姜 3片

  • 蒜 3瓣

  • 食用油 适量

  • 酱油 2汤匙

  • 盐 适量

  • 水或高汤 适量

做法:

  1. 白菜洗净切块,猪肉切片,粉条提前泡软,葱切段,姜切片,蒜切末。

  2. 锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  3. 加入猪肉片,翻炒至变色。

  4. 加入白菜块,继续翻炒。

  5. 加入酱油和水或高汤,水量没过食材。

  6. 放入泡软的粉条,大火烧开后转小火慢炖。

  7. 炖至粉条熟透,白菜软烂,猪肉入味。

  8. 加入盐调味,出锅前撒上葱段即可。

4. 白菜炒木耳

材料:

  • 白菜 500克

  • 木耳 50克

  • 胡萝卜 1根

  • 食用油 适量

  • 盐 适量

  • 鸡精 适量

做法:

  1. 白菜洗净切片,木耳提前泡发后撕成小片,胡萝卜切片。

  2. 锅中放油,油热后放入胡萝卜片翻炒。

  3. 加入白菜片和木耳,快速翻炒。

  4. 炒至白菜变软,木耳熟透。

  5. 加入盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。

5. 白菜猪肉饺子

材料:

  • 白菜 500克

  • 猪肉 300克

  • 饺子皮 适量

  • 葱 1根

  • 姜 3片

  • 食用油 适量

  • 盐 适量

  • 酱油 2汤匙

  • 鸡精 适量

做法:

  1. 白菜洗净切碎,挤出水分,猪肉剁成肉馅,葱切末,姜切末。

  2. 肉馅中加入白菜末、葱末、姜末、酱油、盐和鸡精,搅拌均匀。

  3. 取饺子皮,包入馅料,捏紧边缘。

  4. 锅中水烧开,下入饺子,煮至饺子浮起,再煮3-5分钟即可。

6. 白菜泡菜

材料:

  • 白菜 1颗

  • 胡萝卜 1根

  • 苹果 1个

  • 梨 1个

  • 蒜 5瓣

  • 姜 1块

  • 辣椒粉 适量

  • 盐 适量

  • 糖 适量

做法:

  1. 白菜洗净,切成四瓣,用盐腌制出水,挤干水分。

  2. 胡萝卜切丝,苹果和梨去皮切丝,蒜切末,姜切末。

  3. 将胡萝卜丝、苹果丝、梨丝、蒜末、姜末和辣椒粉混合均匀。

  4. 将混合好的调料均匀涂抹在白菜的每一层。

  5. 将处理好的白菜放入密封容器中,放入冰箱腌制24小时以上。

  6. 腌制好的白菜即可食用,酸辣可口。

以上六种白菜的做法,每一种都能让白菜的鲜美和营养得到充分的发挥。无论是炖菜、炒菜还是做饺子,白菜都能成为餐桌上的亮点。学会了这些做法,你就能为家人带来健康美味的佳肴。

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