空气炸锅做的美食,4种超好吃的做法,简单快捷又美味!

美食   2024-11-26 13:01   江苏  



空气炸锅是一种非常便捷的厨房电器,它通过高速热风循环技术,使食物在无需或少油的情况下达到油炸的效果,既健康又美味。以下是四种使用空气炸锅制作的美食做法,简单快捷,让你轻松享受美食。

一、空气炸锅-五花肉

材料:

  • 五花肉 500克

  • 生抽 2汤匙

  • 老抽 1汤匙

  • 蚝油 1汤匙

  • 料酒 1汤匙

  • 糖 1茶匙

  • 五香粉 1茶匙

  • 姜片 适量

  • 蒜瓣 适量

做法:

  1. 五花肉切成约1厘米厚的片,用厨房纸巾吸干水分。

  2. 将生抽、老抽、蚝油、料酒、糖、五香粉混合成腌料。

  3. 将五花肉放入腌料中,加入姜片和蒜瓣,腌制30分钟以上。

  4. 空气炸锅预热至180°C,将腌好的五花肉平铺在炸篮中。

  5. 烤制15分钟后,翻面,再烤制10-15分钟,直至五花肉表面金黄,内里熟透。

二、空气炸锅-花生米

材料:

  • 生花生米 300克

  • 盐 适量

  • 五香粉 适量

做法:

  1. 将花生米洗净,沥干水分。

  2. 将花生米放入大碗中,加入适量的盐和五香粉,拌匀。

  3. 空气炸锅预热至180°C,将花生米平铺在炸篮中。

  4. 烤制5分钟后,打开炸锅,轻轻摇晃炸篮,使花生米均匀受热。

  5. 继续烤制5分钟,直至花生米变得金黄且香脆。

三、空气炸锅-油焖大虾

材料:

  • 大虾 500克

  • 蒜末 2汤匙

  • 姜末 1汤匙

  • 生抽 2汤匙

  • 老抽 1汤匙

  • 料酒 1汤匙

  • 糖 1茶匙

  • 盐 适量

  • 清水 适量

做法:

  1. 大虾洗净,剪去虾须和虾脚,从背部切开,去除虾线。

  2. 将蒜末、姜末、生抽、老抽、料酒、糖、盐混合成调料汁。

  3. 将大虾放入调料汁中腌制15分钟。

  4. 空气炸锅预热至200°C,将腌好的大虾平铺在炸篮中。

  5. 烤制10分钟后,打开炸锅,将大虾翻面,再烤制5分钟,直至虾壳变红,肉质紧实。

四、空气炸锅-薯条

材料:

  • 土豆 2个

  • 盐 适量

  • 橄榄油 适量

做法:

  1. 土豆去皮,切成约1厘米宽的条状。

  2. 将土豆条放入大碗中,加入盐和橄榄油,拌匀,使每根薯条都裹上油。

  3. 空气炸锅预热至200°C,将薯条平铺在炸篮中,避免重叠。

  4. 烤制15分钟后,打开炸锅,用铲子翻动薯条,使其均匀受热。

  5. 继续烤制10-15分钟,直至薯条表面金黄,外脆内软。

以上四种空气炸锅美食做法简单快捷,不仅能够保留食物的营养成分,还能减少油脂的摄入,是健康饮食的好选择。无论是作为正餐还是小吃,都能满足你的味蕾。

做饭很简单
爱生活,爱美食,关注做饭很简单,每天提供精彩内容如:中餐、西餐、烘培、咖啡、调酒、泡茶,家居……,我们烹饪的不仅是菜肴,更是精彩的生活,展示的也不仅是手艺,更是独特的魅力~~
 最新文章