面粉:中筋面粉适量。
韭菜:新鲜韭菜适量,洗净控干水分。
鸡蛋:3-4个鸡蛋。
虾皮(可选):适量,增加鲜味。
调料:食盐、食用油、香油、胡椒粉(可选)。
和面:将面粉放入大碗中,慢慢加入温水,边加边用筷子搅拌,直至面粉成团。不需要揉得很光滑,稍微揉成团后,盖上湿布或保鲜膜,静置10-15分钟,让面团松弛。
准备馅料:
韭菜处理:韭菜洗净后,切成0.5厘米左右的小段。
炒鸡蛋:鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成小块,然后盛出放凉。
拌馅:将韭菜、鸡蛋、虾皮(如果有)放入大碗中,加入适量的盐、香油和胡椒粉(可选),搅拌均匀。香油可以锁住韭菜的水分,保持馅料的鲜美。
擀皮:将松弛好的面团取出,揉至光滑,然后分成若干小剂子。取一个小剂子,用擀面杖擀成圆形薄皮,皮的厚度大约为2-3毫米。
包制:将擀好的面皮放在手中,舀一勺馅料放在面皮的一半上,然后将另一半面皮折过来,边缘捏紧,可以捏成花边或者简单的对折捏紧。
煎制:
热锅凉油:平底锅中倒入适量的油,油热后放入包好的韭菜盒子。
中小火煎制:用中小火慢慢煎,待底部金黄后,翻面继续煎另一面,直至两面都呈金黄色,韭菜盒子熟透。
出锅:煎好的韭菜盒子可以用铲子轻轻铲出,放在盘子里,稍微放凉后即可食用。
面团松弛:面团松弛是为了让其更易操作,增加延展性,这样擀皮时不容易破。
馅料调味:韭菜盒子的馅料调味不宜过重,以免盖过韭菜本身的香味。
馅料水分:韭菜容易出水,所以切好后要尽量控干水分,拌馅时最后放盐,可以减少水分的渗出。
擀皮技巧:擀皮时,面皮要薄而均匀,这样煎制出来的韭菜盒子才会皮薄馅大。
煎制火候:煎制韭菜盒子时火候不宜过大,以免外焦里生。
翻面技巧:煎制时,待一面完全煎制定型后再翻面,以免馅料漏出。
保存:如果一次做得较多,可以将煎好的韭菜盒子放入冰箱冷冻保存,吃时再加热即可。