舌尖上的鼎幼

楼市 2024-03-10 22:30 重庆

舌尖上的鼎幼

——第4周食谱

- 营养健康美味安全 -

3月11日星期一

元气满满早餐

红豆薏仁羹（红豆4.8g 薏仁2.4g 糯米4.8g 白糖2.4g）

五香豆干（30g）

葡萄干馒头（绿香妃葡萄干1.2g 面粉17g）

水煮鸡蛋（50g）

来点维C小食

耙耙柑（110g）

琥珀核桃仁（12g）

营养均衡午餐

金银米饭（玉米粒2.4g 大米50g）

肉沫豆腐（豆腐66g 红彩椒3.6g 猪瘦肉42g）

白灼凤尾（36g）

清炒南瓜片（36g）

香菇炖鸡（香菇6g 土鸡24g）

补充能量点心

天友鲜牛奶（150g）

蒸蜜薯（60g）

3月12日星期二

元气满满早餐

天友鲜牛奶（150g）

功夫酱肉包（猪三线14.4g 面粉17g 小葱2.4g）

五香鹌鹑蛋（32g）

原味蛋糕（12g）

来点维C小食

哈密瓜（120g）

开心果（12g）

营养均衡午餐

红枣米饭（红枣1.8g 大米50g)

胡萝卜炒回锅肉（胡萝卜36g 蒜苗6g 猪三线42g）

蒜香菠菜（大蒜0.3g 菠菜32g）

清炒儿菜（32g）

芸豆老鸭汤（芸豆9g 老鸭24g 萝卜18g）

补充能量点心

豌杂面（豌豆6g 猪三线18g 油麦6g 干面25g）

3月13日星期三

元气满满早餐

小米红豆沙（小米3.6g 红豆2.4g 糯米4.8g 大米4.8g 白糖2.4g）

芙蓉蒸蛋（三线12g 豆干6g 油麦3g 鸡蛋32g）

椰子排包（36g）

来点维C小食

香蕉（110g）

无核红枣（12g）

营养均衡午餐

燕麦米饭（燕麦2.4g 大米50g）

莴笋杆烧兔（莴笋杆48g 兔42g 猪肉18g）

香菇菜心（香菇6g 菜心30g）

蒜苗炒花菜（蒜苗3g 花菜32g）

番茄肉片汤（番茄48g 猪夹心18g）

补充能量点心

天友鲜牛奶（150g）

金银馒头（南瓜6g 面粉17g）

3月14日星期四

元气满满早餐

天友鲜牛奶（150g）

五彩鲜肉包（猪三线12g 莲白2.4g 胡萝卜1.2g 玉米粒2.4g 面粉17g）

水煮鸡蛋（50g）

葱香小饼干（18g）

来点维C小食

苹果（110g）

绿香妃葡萄干（12g）

营养均衡午餐

荞麦米饭（荞麦2.4g 大米50g）

冬瓜烧牛肉（精牛肉42 冬瓜60g）

肉沫莲白（猪瘦肉6g 莲白32g）

清炒西葫芦（42g）

笋尖鸭血大骨汤（莴笋尖24g 猪大骨9g 鸭血18g）

补充能量点心

小菜瘦肉粥（时蔬6g 瘦肉6g 糯米4.8g 大米9.6g）

果脯米糕（36g）

3月15日星期五

元气满满早餐

燕麦玉米羹（雀巢燕麦片2.4g 玉米粉9g 白砂糖1.2g)

葱油花卷（小葱1.2g 面粉17g）

蛋黄元（18g）

水煮鸡蛋（50g）

来点维C小食

脐橙（110g）

腰果（12g）

营养均衡午餐

卤肉饭（猪三线18g 猪瘦肉18g 香菇6g 莴笋杆12g 洋葱12g 梅林午餐肉12g 大米50g）

肉沫瓢白（猪瘦肉6g 瓢白30g）

金芽鲫鱼豆腐汤（黄豆芽18g 鲫鱼12g 豆腐18g）

补充能量点心

天友鲜牛奶（150g）

鸡蛋发糕（鸡蛋9g 白糖3g 面粉17g）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1Nzc0OTU5MA==&mid=2247513612&idx=1&sn=9ae417b25c62410e06de12042ef1e3a8

重庆鼎山幼儿园

本号为推送账号，详细请实地咨询。鼎山幼儿园位于重庆市江津区城区，2013年修建完工，2014年秋正式投入使用，为江津区几江幼儿园鼎山分园；2018年8月独立建制，2019年8月更名为重庆市江津区鼎山幼儿园。

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