舌尖上的鼎幼

楼市   2024-05-12 22:54   重庆  

舌尖上的鼎幼

——第13周食谱




5月13日  星期一



元气满满早餐

小米南瓜粥(小米4.8g 南瓜9g 大米6g 糯米4.8g)

肉沫莲白炒粉条(猪瘦肉6g 莲白12g 红苕条粉6g)

水煮鸡蛋(50g)

瓜片馒头(瓜片2.4g  面粉17g)

来点维C小食

香蕉(110g)

腰果(12g)

营养均衡午餐

荞麦米饭(荞麦2.4g 大米50g)

酱香鸭(老鸭42 猪瘦肉24g 芋儿30g 洋葱12g 香菇6g)

韭菜炒银牙(韭菜6g 绿豆芽40g)

清炒菠菜(42g)

丝瓜肉片汤(猪夹心10g 丝瓜54g)

补充能量点心

天友鲜牛奶(150g)

蒸玉米(80g)






5月14日  星期二



元气满满早餐

天友鲜牛奶(150g)

手工酱肉包(猪三线15g 面粉17g 小葱2.5g)

五香鹌鹑蛋(36g)

果脯米糕(30g)

来点维C小食

苹果(120g)

绿香妃葡萄干(12g)

营养均衡午餐

金银米饭(玉米粒2.4g 大米50g)

蒜薹烩牛肉(精牛肉42g 蒜薹36g 红彩椒3.6g)

肉沫竹筒白(猪瘦肉12g 竹筒白36g)

蒜香西蓝花(大蒜0.3g 西蓝花36g)

南瓜绿豆汤(南瓜36g 绿豆2.4g)

补充能量点心

番茄鸡蛋打卤面(番茄48g 鸡蛋9g 油麦6g 干面45g)




5月15日  星期三



元气满满早餐

紫米露(紫米4.8g 糯米6g 大米4.8g 白糖2.4g)

麻油蒸蛋(麻油1.2g 鸡蛋32g)

牛奶吐司(36g)

来点维C小食

火龙果(120g)

巴旦木(12g)

营养均衡午餐

红枣米饭(红枣2.4g 大米50g)

冬瓜烧兔(兔42g 猪肉24g 冬瓜72g)

肉沫土豆泥(猪瘦肉12g 土豆36g)

醋溜白菜(42g)

菌菇三鲜汤(平菇6g 金针菇6g 黄豆芽12g 豆腐18g)

补充能量点心

天友鲜牛奶(150g)

金银馒头(南瓜6g 面粉17g)






5月16日  星期四



元气满满早餐

天友纯牛奶(150g)

黄豆流沙包(黄豆6g 白糖6g 猪边油6g 面粉17g)

五香猪肝(30g)

水煮鸡蛋(50g)

来点维C小食

酥梨(120g)

无核红枣(12g)

营养均衡午餐

红薯米饭(红薯9g 大米50g)

豆干炒肉(肉42g 韭菜6g 豆干36g)

清炒西葫芦(48g)

蒜香娃娃菜(大蒜0.3g 娃娃菜42g)

番茄鱼丸汤(鲶鱼18g 猪瘦肉12g 番茄48g 

补充能量点心

香菇瘦肉粥(香菇6g 猪瘦肉6g 油麦3.6g 大米6.4g 糯米4.8g)

原味小面包(30g)




5月17日  星期五



元气满满早餐

奶香玉米羹(雀巢奶粉1.2g 玉米粉9g 白砂糖1.2g)

双色卷(红心火龙果3.6g 黄瓜3.6g 面粉17g)

蛋黄元(18g)

水煮鸡蛋(50g)

来点维C小食

哈密瓜(120g)

开心果(12g)

营养均衡午餐

白菜猪肉饺(猪瘦肉20g 猪三线20g 小葱3.6g 白菜66g 胡萝卜12g 饺皮72g)

清炒凤尾(36g)

原味土鸡汤(土鸡30g)

补充能量点心

天友鲜牛奶(150g)

隐涵小桃酥(18g)




鼎幼知味 营养美味






重庆鼎山幼儿园
本号为推送账号,详细请实地咨询。鼎山幼儿园位于重庆市江津区城区,2013年修建完工,2014年秋正式投入使用,为江津区几江幼儿园鼎山分园;2018年8月独立建制,2019年8月更名为重庆市江津区鼎山幼儿园。