舌尖上的鼎幼

楼市   2024-06-16 22:17   重庆  

舌尖上的鼎幼

——第18周食谱


- 营养 健康 美味 安全 -



6月17日  星期一


元气满满早餐

清爽绿豆粥(绿豆2.4g 糯米4.8g 大米7.2g)

肉沫莲白炒粉条(猪瘦肉6g 莲白12g 红苕条粉6g)

瓜片馒头(瓜片2.4g 面粉17g)

水煮鸡蛋(50g)


来点维C小食

香蕉(110g)

腰果(12g)


营养均衡午餐

荞麦米饭(荞麦2.4g 大米50g)

酱香鸭(老鸭42g 猪瘦肉24g 芋儿30g 洋葱12g 香菇6g)

韭菜炒银牙(韭菜6g 绿豆芽36g)

白灼菜心(36g)

丝瓜肉片汤(猪夹心12g 丝瓜36g)


补充能量点心

天友鲜牛奶(150g)

蒸玉米(72g)






6月18日 星期二


元气满满早餐

天友鲜牛奶(150g)

功夫酱肉包(猪三线14.4g 面粉17g 小葱2.4g)

水煮鸡蛋(50g)

原味小面包(30g)


来点维C小食

苹果(120g)

绿香妃葡萄干(12g)


营养均衡午餐

金银米饭(玉米粒1.8g 大米50g)

蒜薹烩牛肉(精牛肉42g 蒜薹36g 红彩椒3.6g)

肉沫茄子(猪瘦肉12g 茄子36g)

鲜烩冬瓜(42g)

白菜豆腐汤(竹筒白24g 豆腐12g)


补充能量点心

番茄鸡蛋打卤面(番茄42g 油麦6g 鸡蛋6g 干面30g)







6月19日 星期三


元气满满早餐

紫米露(紫米4.8g 小米2.4g 糯米4.8g 大米4.8g 白糖2.4g)

飘香鸡蛋羹(麻油1.2g 鸡蛋32g)

果脯米糕(32g)

蛋黄元(12g)


来点维C小食

火龙果(110g)

巴旦木(12g)


营养均衡午餐

红枣米饭(红枣2.4g 大米50g)

黄瓜山药兔(兔42g 猪瘦肉24g 黄瓜30g 山药24g)

肉沫土豆泥(猪瘦肉12g 土豆30g)

醋溜白菜(36g)

菌菇三鲜汤(猪大骨6g 平菇6g 金针菇6g 黄豆芽6g)


补充能量点心

天友鲜牛奶(150g)

粉红小馒头(红心火龙果6g 面粉17g) 






6月20日  星期四


元气满满早餐

天友鲜牛奶(150g)

芝麻糖包(黑芝麻6g 白糖6g 花生2.4g 面粉17g)

水煮鸡蛋(50g)

五香连铁(30g)


来点维C小食

哈密瓜(110g)

奶油核桃仁(12g)


营养均衡午餐

红薯米饭(红薯9g 大米50g)

豆干炒肉丝(猪瘦肉42g 豆干36g 韭菜6g)

清炒西葫芦(42g)

蒜香娃娃菜(42g)

番茄鱼丸汤(鲶鱼24g 猪瘦肉12g 番茄42g )


补充能量点心

香菇瘦肉粥(猪瘦肉6g 香菇6g 糯米2.4g 大米9.6g 油麦3.6g)

原味小面包(32g)





6月21日  星期五


元气满满早餐

奶香玉米羹(雀巢奶粉1.2g 玉米粉7.2g 白砂糖1.2g)

拔丝蛋糕(36g)

葱油花卷(小葱1.2g 面粉17g)

水煮鸡蛋(50g)


来点维C小食

西瓜(110g)

开心果(12g)


营养均衡午餐

鲜肉蒸饺(猪瘦肉24g 猪三线18g 莲白66g 胡萝卜12g 小葱3.6g 饺皮66g)

白灼凤尾(18g)

原味土鸡汤(土鸡30g)


补充能量点心

天友原味小酸奶(100g)

蜂蜜小麻花(24g)








重庆鼎山幼儿园
本号为推送账号,详细请实地咨询。鼎山幼儿园位于重庆市江津区城区,2013年修建完工,2014年秋正式投入使用,为江津区几江幼儿园鼎山分园;2018年8月独立建制,2019年8月更名为重庆市江津区鼎山幼儿园。