很多时候，当我早上叫小石头起床时，原野如果看到了，特别是当他看到小石头睡得正香时，她就会说：“你干嘛要叫醒他啊？ 让他自然醒不好吗？ 下次让他睡到自然醒。”
我观察到，不少慈善心疼孩子的妈妈，时不时地会把“让孩子睡到自然醒”挂在嘴边上，原野就是这样一位慈善心疼孩子的妈妈。
我并不觉得孩子“睡到自然醒”最好的。 我倾向于遵循国家或是一些专家关于健康对于睡眠要求的建议，比如儿童睡眠时间在9-12个小时之间，青少年在8-10个小时之间。
小石头快9岁了，现在每天晚上睡10个小时，我观察到他白天的精神状态，这个睡眠时间是ok的。
睡到自然醒？ 本身就有些奇怪，或是一个悖论。因为，你可能需要追问一下：什么是自然醒呢？难道父母不叫醒就是叫“自然醒”？
人类虽然有自然属性，但人类自从成为人，当他们拥有越来越多的人类的社会属性后，也在同时远离一些的自然属性。
如果真的要让孩子睡到自然醒，那么就给孩子一个“自然”的条件，且不说“自然的条件包括温度”，就是这亮度吧 - 孩子的房间装上完全遮光的窗帘，房间黑得看不见自己，这样的不自然，又怎么让孩子自然醒呢？
如果真的是自然醒，至少早上得把孩子的窗帘打开，窗户打开吧。
在冬天，打工窗帘，打开窗户，孩子自然醒的时间可能会在8点左右。但是，在夏天如果打工窗帘，打开窗户，孩子自然醒的时间可能会在6点多，四点多天亮了，6点多强烈的阳光照射在孩子的脸上，他很容易就会醒来，而夏天8天才天黑，如果自然睡也比冬天睡得迟。只有在“二、八”不冷不热的季节，日出日落刚刚好，孩子自然醒的时间更可能会落在7点左右，符合他需要他需要的睡眠时间。
也就是说，如果自然醒，一个孩子晚上的睡眠时间就不太可能稳定，随着季节变化而变化。如果一个孩子晚上睡10个小时足够，而自然醒，在冬天就会睡多，在夏天就会睡少。
自己的睡眠经验告诉我：每天晚上睡7.5小时，白天精神状态非常ok，但如果说到自然醒，我可能会睡上9-10个小时，是的，每天早上我都是用闹钟叫醒自己。
原野说成年人叫醒自己没问题，小孩子最好是自然醒比较好，因为小孩子离“自然”更近，而成年人已离“自然”已远 - 这个解释看起来很有道理的样子。但是，为什么小孩子离“自然”更近？ 就因为他更“原始”一些？
已冬天了，除了我在早上5:30起床，其他几个人，如果不叫醒他们，他们都会起得比较迟，他们自然醒的时间真的很迟。
我做过实验，如果我不下楼把点点卧室的窗帘打开，她会起得迟很多，如果打开她房间的窗帘，她会比较“正常”地起床。
嗯，原野喜爱让小石头自然醒，应该做一个彻底或真正的自然醒者 - 把窗帘打开，窗户打开，最好是还要加强一下光线 - 比如打开日光灯，然后等待孩子自然醒。 不然不能称为自然醒，那叫“懒汉”醒，人天性就是省能的，又想有社会属性，又想完全有自然属性，这是妈妈的贪。
好了。
