原野时不时和我聊天,一说起她大儿子晚上睡得特别迟的问题就会忍不住说:“每次回家看到他睡那么晚,就想说点什么,但知道说了没用。” 这种情况在我这儿也是一样,时不时看到我女儿发朋友圈显示的时间,我偶尔也会有一股冲动想留言“早点睡”,但终究是没有去留言,也是知道说了等于白说。
我办了十四年的自由夏令营,除了晚上睡觉有严格的时间规定,其他的基本上没有规定什么。 睡觉时间一直是晚9点上床,但实际情况呢? 在2011年第一个年头时,规定晚上9点睡觉,大家就真的晚9点就安静地睡下了,很快就睡着了。 但往后一年又一年,眼看着,每一年孩子们睡觉能静下来入睡的时间越来越迟。
为了尽量让小孩子能早点入睡,给小男孩单独安排了一个宿舍,但并非大孩子才睡得迟,小男孩子也是入睡得越来越迟。
我一般都是睡在小男孩子的宿舍里,因为很多时候,小男孩子可能晚上有一些需要,以便及时了解 - 比如说半夜上厕所不敢一个人去,因为宿舍里没有卫生间。
昨天我和几个小男孩子一样,9点就躺在了床上,但没有一个人安静睡觉,都有说话,不管我如何提出抗议“你们说话影响到了我休息。” 没有一个人理解我的抗议。 一个8岁多的小男孩子说:“反正我是不会早睡的,我一般都是晚上11点才开始睡觉。” 他不停地说话,不停地用手电扫射房间。 抗议二次后无效,我就投降放弃了,决定今天起诉他。
我知道第一天他们会比较兴奋,睡得晚也很正常。 不过,昨天有2个小男孩子至少在半夜二、三点还没有睡觉,这种情况(这么晚)以前从来没有发生过。 其中有一个孩子,他自己对大家说“昨晚一个晚上没有睡,直到今天早上6点才在椅子上稍稍趴了一会儿”。 让我惊讶的是,他今天白天一整天也没见有瞌睡的样子。其他孩子也一样,那些睡得晚的,早上起床并不晚,也没有见他们精神不振的情形。
自从在17年夏令营第一次有大孩子突破晚上12点还没有入睡后,我的心理防线一年一年地在一步步地降低。 孩子们每一年都比上一年更难得安静入睡,一年比上一年睡得更晚。 一开始起诉还管用,现在起诉都基本不太管用了,除了起诉目前也没有其他什么办法。
虽然夏令营有它自己的特点:时间短,孩子们新鲜劲儿大,孩子激动不太容易入睡得早。 但从这14年的经验来看,客观事实是:“一代一代”的孩子在稳定地越睡越晚。
有心理学家严肃地表示:睡眠对于一个人的身心健康的重要性,是第一位的。
当然这可能只是一个夏令营的现象,并不是孩子在生活的一个普遍情况。
好了