我想告诉全世界，减肥一样可以享受美味！减肥太简单！21天减肥日记第13天
早餐：
燕麦粥+苹果切+煎鸡胸肉
午餐：
杂粮饭+蒸肉饼+冬瓜+排骨
今天儿子考试，我做了香菇马蹄蒸肉饼（录制了视频，有兴趣的，可以留意明天发布出来的视频），还特意煲了个冬瓜排骨汤，吃完感觉非常舒服！考试期间饮食以清淡为主。
晚餐：
蕃茄肥牛汤
我要告诉全世界，今天的这碗蕃茄肥牛汤，绝了！大家留意我后期发布的蕃茄肥牛视频，我想说：减肥一样可以享受美味！
减肥心语：
说句心理话，如果真有说的那么容易，大家就不会苦恼了！减肥是一件非常考验意志力的过程！当然了，我这样的减肥方式是不会饿肚子的！但是，每一餐吃饭前，你都会有意识的去避开那些高热量的食物，你想想看，美食摆在眼前却不能吃，是一件多么痛苦的事情！但还是那句话，谁叫咱胖呢？
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