提到尿路感染的高发季节，
很多人首先想到的可能是闷热的夏季，
由于冬天换衣、洗澡的次数都相对减少，
尿路感染由此成为了困扰。
超过50％的女性一生中至少患过一次尿路感染，而25％患有复发性尿路感染。
这是因为女性尿道短，仅约3—5厘米，细菌易上行侵入膀胱，并且尿道口大，距阴道、肛门也较近。
而尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性比男性高，所以性生活后，也更容易出现膀胱炎。
再加上，冬季因为冷，洗澡次数相对减少，这就增加了细菌感染的风险。
冬季干燥，如果不注意及时补充水分，就会使尿液浓缩、排尿减少，冲洗细菌的作用降低，从而发生尿路感染。
「Cystitis」
{ 女性最常见的尿路感染——膀胱炎 }
尿路感染可累及的部位包括尿道、膀胱、输尿管和肾脏，其中最常见的为膀胱炎。
膀胱炎通常由大肠杆菌引起，因为女性的尿道靠近肛门，这使得肛门周围的大肠杆菌更易进入尿道，再进入膀胱。
所以，大家排尿、排便后都要从前往后擦拭，这样有助于防止将细菌从肛门带到阴道和尿道哦。
膀胱炎非大病对生活影响却不小
这些症状非常典型，及时就医后，通常用药治疗时会有所缓解。
当上述症状非但没消失，甚至反复发作时，则需要多加留意。
注意与膀胱癌鉴别：膀胱炎的症状通常伴随尿痛、尿急等不适，膀胱癌的血尿往往无痛。
患 者 招 募 信 息
另外，长期的膀胱炎症可能增加膀胱内壁细胞癌变风险。我们目前有面向尿路上皮癌患者的招募，如果您身边有饱受困扰的亲友，不妨添加下方名片与我们联系：
「Cystitis」
{ 预防是关键 }
1
多喝水在干燥的冬天非常重要
肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出。
每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，
这是预防尿路感染最实用有效的方法。
建议大家即使在冬天也要保持每天至少饮水2000毫升的好习惯，并且要做到不憋尿，保持每2—3小时排尿一次。
2
多吃富含维生素C的食物
维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。
所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素的热饮，对预防泌尿系统感染也非常有益。
3
保持个人卫生
冬季的洗澡频率相比夏季降低，大家还是要保持良好的卫生习惯，注意阴部清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。
内裤是衣物中最容易被大肠杆菌污染的了，所以最好能单独清洗。
建议大家选取尺码合适的全棉内裤，每天更换。并且还要避免一张卫生巾的使用时间过长的情况。
✦
•
✦
要健康,就要重视每一个细节，做到及时发现和治疗。无论是尿路感染还是尿路上皮癌，早期诊断和趁早治疗总是最关键的。保持良好的生活习惯，关注自己身体的信号，定期体检，是每个女性对自己负责的表现。
文字来源：蕊之家患者服务团队
图片来源：千库网
转载请先联系蕊之家后台
●蛋白粉保持活力、维C感冒神器？补剂的科学用法知多少 | |
► 点击阅读 |
| |||
|
