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让我越来越充实的十个极简生活方式

旅行 2024-10-13 14:55 陕西

hi，我是龙爱任🍓

周末自然睡懒，没成想孩子早起，还烧好晨起的第一杯水，深感温暖。

买完早餐回来后和我说：“楼底下老头老太的生活其实和学生一模一样，都是简单生活。”

这样的极简生活最为充实。

“老妈其实你也是这样的生活。”

正如乔布斯所说：“简单，即是最高的世界”，越简单就会越充实。

成为伴侣的伙伴

最近和另一半沟通，感觉他说话越来越客观，对自己有更清晰的方向。

事情源于这两年行业的份额，于是有段时间他很焦虑，不知道如何是好，我们还有了吵架，后面我给他找了一个入门门槛极低的课程，适合理工男学习。没成想一周下来，自己定了下一步具体学习的技能方向，还结合了时间，告诉我，有方向不会焦虑。

挺喜欢这样的沟通方式，鼓励另一半根据自己的需求做能做的事情。

做孩子的朋友

孩子14岁，学习不错。纪律方面是我的难题，经常我被老师点评，我自己就会把一些强压式教育再给他，结果孩子表面顺从，内心纠结，反而生出更多的事情。

在朋友的梳理下，我把学习放在末位，把心理健康和亲子关系放在首位，允许他做很多青春期孩子做到事情，吃零食，打游戏，刷短视频，偷懒等等，这段时间的英语反馈很好，得到老师的点名鼓励。

松弛的保持距离去陪他，他也能知道自己的方向。

保持学习

学习是终身的事情。如果一个人总是看以前，其实是很容易被淘汰的。

我有好几个付费学习社群，新媒体的，AI的，写作的，职场的，每个场域里面都有很年轻的，执行力强的，认知高的，总能适度的就我提出的问题答疑解惑，这样学习就变的更有价值。不是为了改变任何，只是为了适应飞速发展的节奏来调整自己。

保持大脑思考人是会变得越来越谦逊。

保持运动

我其实每日都会保持运动，散步，超慢跑，撸铁，普拉提，莱美，滑板，有时候的状态不好的时候，做个运动，接触户外，好像就可以把一些负面垃圾清除出去，也不会给身边人带来情绪垃圾。

运动真的让我始终保持外在挺拔。

朋友圈只做分享

从5月份至今，150天的朋友圈分享：写作，运动，学习，餐食，养生，阅读，播客，金句，感悟，故事等等分享，从自己的角度去看世界，看世界的好，看世界的真，看世界的明，看世界的客观，偶尔会收到朋友留言喜欢我的文字，其实这就是变化的过程，通过分享带来更多的能量。

只有分享才能获得更多的能量。

对亲人释放善意

其实和亲人相处的时间都是倒数的。平时周末孩子有时间会和我父母视频，讲讲发生的事情，给老人买点东西，有时候隔辈亲的感受是更能拉进彼此的距离的，我一般负责买单。

亲人是上天安顿好的缘分。

珍惜留在我身边的人

对我好的人可以是男性，也可以是女性。爱也可以是开放的，超越肉体层面的精神维度的对话，本身就很有趣。可以是因为运动，读书，工作，兴趣等等结缘的朋友，珍惜留在生命中的时刻，尽量释放善意来成就彼此。

很幸运，这个阶段我有这样的朋友。

适度保持和朋友的联系

最好的友情是理解和支持。理解对方的大部分，支持对方的个体行为。比如理解她会生气，发火。支持她难受的时候需要你的精神支撑，或者需要你成为树洞对她的情绪引导，甚至带她走出情绪黑洞，甚至分享彼此不同城市的风景或者人文。

目前我有几个这样的朋友，是可以随时被打扰的关系。

减少耗能的时间

每天的生活都是消耗和补充。在我看来补充的东西应该大于消耗，也就是时间的有效利用率。想学习的话就定好闹钟专注其中，保证高效。陪孩子就放下手机，和孩子做他喜欢的事情。工作的话就保持进入公司的轨道之中。友情链接那就放下其他的琐碎，尽量让这个变得有效甚至高效。

并非学习的时候处理无用的信息，陪孩子的时候又去工作，工作的时候又在摸鱼，会友的时候又做别的。看起来是陪伴，其实是消耗。

将时间专注在具体的事情之上，其实就是给自己补能量。

接近认知谦逊的人

认知谦逊会让你敬畏一切。

昨天下午我南京朋友问我，你喜欢阅读，你周围的人有没跟着你一起阅读的。我说大部分都喜欢阅读，或者说我们就是因为阅读成为朋友的。

当这些朋友因为工作变迁到香港或者国外，始终保持着敬畏之心，敬畏制度，尊重本地文化，接纳工作方式，好像从没有给我抱怨过特别负面的信息。只是告诉我这个和之前的有什么不同，因此我跟着他们慢慢的接纳了很多认知边界以外的东西。

认知谦逊总会让人想要靠近美好。

在极简生活的实践当中，我逐渐领悟到，少即是多。摒除冗余，专注真正重要的事情，不仅让我的生活更加清晰有条理，也让心灵得以释放。

你准备好你的极简生活方式了吗？欢迎留言告诉我呀！

如果对你有用，请你关注我！

我做了一个小报童专栏，分享写作和利用写作变现，如果你想开始，那就和我一起。

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