2024瑞典北极狐组织的国王之路已经顺利完结，我决定在公众号上做一些记录。
据国家地理杂志介绍，国王之路在 18 世纪的地图上被准确地绘制出来，测量员 F·J·冯森（F·J·Fonseen）是这样描述的：“这些道路位于丘陵地带，边缘是岩石，两边都是沟壑，填满了沙子和碎石。部分道路两边的森林被砍伐，这样风和太阳就可以把它晒干”
2023年10月份刊出的这一期国家地理杂志，对北极狐国王之路做了详尽的介绍，是我目前发现的国王之路质量最高的中文解说
据瑞典拉普兰旅游局介绍，北极狐组织的这段110公里的国王之路，也被称为“达格·哈马舍尔德步道”（Dag Hammarskjöld's trail），据说哈马舍尔德先生（已故联合国前秘书长）每年都会徒步一次。沿途有一些冥想标识，上面刻有他的笔记。其中最后一个，也是距离 Abisko 最近的一个上面写着：“最长的旅程是向内的旅程（The longest journey is the journey inwards）。”这句话堪称经典，其大意大概是：你必须学会与水泡共存。一旦踏上登山之路，就需要时间来适应节奏，明白一步一个脚印才能走得更远。别无其他。当你到达小路，将公路和现代社会抛在身后时，你需要时间去理解，这其实是你大脑工作的最佳方式：与自然和谐相处，在路上，步行。也许这是最难以接受的事情之一，我们的感官就是在步行中发挥最佳作用的。但如果你能做到这一点，你也会体验到 "当下 "的魔力。这是你和你的营地，还有你从未见过的更清晰的星空。这只是因为你从未有过时间去寻找它。明天一切都会不同，但此时此刻，你就在这里。
国家地理杂志写得更精彩，徒步旅行是体验内向旅程的最佳方式之一，唯一要专注的事就是持续把一只脚放到另一只脚前，一步接着一步。用汗水发泄挫败感，当肌肉尖叫着求饶，脚趾在靴子里摩擦时，一棵巨大的松树便是我躲避强烈阳光和压力的豪华庇护所。
非常幸运，我的脚上没有起水泡，我也非常适应没有网络的时光，相比之下很多小红书的博主们常常把“5天6夜没网络”挂在嘴边，显得无比焦虑。2023年我参加过瑞典为期 10 天的冥想活动，完整的 10 天没有网络，可能是因为经历过那 10 天，所以对于没有网络这件事情，我很坦然。
第 4 天（8月12日）到达终点站，现场的人还非常少
01 速度与激情
快走，我徒步用的时间并不多，在排名表上显示的是 72 小时 16 分 28 秒，其实要更快，因为在出发点打卡之后，又等了胡姐差不多 30 分钟左右才出发。
下着大雨，依然有乐队在徒步始发点为大家助兴
始发点，胡姐帮忙拍的照片
第 1 天的徒步记录，因为有72公里为大巴车的行动轨迹，所以导致这 1 天的速度和路程不是我真实的徒步记录，实际徒步距离应该在18公里左右，因为当天除了坐大巴，还坐了5公里左右的船。
第 2 天的徒步记录，和胡姐分别之后，我开始找到了我自己的节奏，走出了8.9公里的时速，这也是徒步4天当中速度的最高纪录。
第 3 天的记录，因为坐了大概5公里的船，所以速度不准确，14 公里/小时的速度，我在平路上都不一定能够做到，在充满了乱石的碛型地貌上，就更别想了。这天徒步距离在33公里左右，点 1 到 点 3，这段行走是最享受的，虽然地形很复杂，但是有好的精力和体力，走起来非常轻松，一路上都在超越。
第 4 天的记录，可以看到开头那段速度非常慢，因为第 3 天行走太多导致双脚非常疼痛，所以没有办法快走，其实这天的地形已经比前3天好太多了，之后最后3公里左右，才开始了一路追赶一路反超。
在行走的过程中，有难受、有大汗、有冰冷、有劳累、有疲惫、有疼痛、有担忧，有无助，有崩溃。
下雨天即使穿了GORE-TEX的冲锋衣，依然会被大雨淋湿；
穿着雨衣行走不一会儿就满身大汗；
穿了美利奴羊毛的短袖，衣服依然会紧紧贴在皮肤上；
坐船时背包放在了船舱外，背包即使罩了雨罩，背负系统依然被全部打湿；
在狂风暴雨中，气温骤降，冻得瑟瑟发抖；
在持续徒步 20 公里之后，发现水袋空空，连续8公里都补充不到水分，只好在路边摘蓝莓和黑莓止渴；
本想寻找一处适合露营点，结果发现一路上都没有水源，只好硬着头皮一直往前走，全身疲惫，走到崩溃；
崩溃时，坐在路边吃了点儿能量棒，有所缓解，恰巧过来一位大叔，问我的状况怎么样，和他说水袋没水了，他非常同情，和我说下一站很近了，加油呀，然后他继续出发，过了没一会儿，他回头和我喊话，说前边就有水，于是我赶紧背起背包赶了过去，真的有一条小溪，救了我一命。
虽然出发前 3 个月在健身房做了训练，但是依然担心 6 年前受伤的膝盖会扛不住 18 KG背包的负重；
虽然穿了GORE-TEX的中帮徒步鞋，依然避免不了在溯溪时鞋子进水；
虽然穿了专业的徒步鞋，也用了登山杖，依然避免不了膝盖和双脚的疼痛；
虽然晚上休息得很好，依然避免不了早晨徒步时的状态不佳，一直被别人超越。
或许是运动带来的激情，让我有勇气坦然面对这些困境和绝境，也让我深深地享受其中，享受狂飙突进的疯走，享受突破极限的痛快，享受行走到理想的露营点时的欢呼，享受超越一个又一个徒步者的乐趣，享受冲刺到终点时的兴奋，享受在终点蒸桑拿时的舒爽，享受迎接新到达终点的徒步者们时的西方社区文化氛围。
北极狐国王之路活动徽章
02 享受与适应
在打卡点，很多北极狐的工作人员会问你感觉怎么样，他们会祝福你Enjoy，翻译过来应该是祝你享受其中的意思，但是在中文中，我们的祝福语好像不会这么说，更多的还是路上小心，一路顺风，一路平安之类的，这或许也可以体现出中西方文化的差异，中西方对待自然的不同态度。
这次北极狐没有把排名做得很大张旗鼓，只是很隐蔽地张贴在了酒店入口处，而且也没有做排名计算，只是按照到达的先后顺序做了排列。
在从斯京出发到 Kiruna 的火车上，同行的大飞飞和台湾的小姐姐，英语都非常好，可以无缝对接同车厢里一对意大利情侣的聊天，让我非常羡慕，大飞飞是位心地善良的女生，当她看到我在上层卧铺需要弯腰而且抬不起头时，主动和车厢里的意大利情侣说建议我睡在下铺。
台湾小姐姐走过北极狐组织的香港徒步路线，现在定居德国，感觉她见识过很多国家的人文地理，对很多文化都能够说起来头头是道。
大飞飞是位饕客，是位徒步达人，也是位学霸，还是位创业家，她在大理有自己投资的暖暖青旅，而且志在创办自己的青年社区，她负责青旅现在的餐、咖啡、鸡尾酒的品鉴和标准把关。
和大飞飞是同一时间段出发，但是因为在打卡点临时答应了和胡姐一起出发，所以没有和大飞飞一起。
在第一天路上遇到过两次大飞飞，第一次是在渡口排队买船票，大飞飞在排队买鹿肉汉堡，她买好之后，主动让我和胡姐尝了一口，后来我想去排队买的时候，已经来不及了，因为我们的船已经到了，大飞飞那个时候已经继续出发了，她说要再走一走，要不然第一天走得太少了，因为她计划在第一个打卡点附近露营。
北极狐国王之路路线图
第二次是在我们上船之后，我和胡姐走了一段后，突然大飞飞从后边追了上来，我们都很惊讶她居然走得这么快，她说走得快了，不会觉得累，走得越慢，越累。大飞飞说的这段话在后边的 3 天一直让我反复思考，到达终点的时候我也总结出了一段话：
用速度对抗疲劳
用坚持适应疼痛
用冲刺提振信心
而且路上一直在寻思这些词语的英文单词应该怎么说，或许这也是无聊到极致之后给大脑找的杂活儿吧，免得大脑无聊到死机。
在开始出发时和第一天（8/9）全天，第二天（8/10）大半天，因为在出发点和胡姐临时组队，路上等她的时间比较多，但是也因此有了很多好看的照片留下做纪念。
第一天（8月9日）路上留念
胡姐是位码农，但是胡姐的性格却不是典型的码农，一路上遇到来来往往的人，她都可以和他们说一大堆话，而我只是简单的 Hi ,胡姐可以问别人国籍，介绍自己，介绍她的瑞典老公和 3 个娃，介绍他们之前在美国的徒步经历等等。我很佩服胡姐，她说和他老公是在泰国认识的，这种异国他乡寻找爱人的事情，真的是在我能力范围之外，或许是语言能力限制了我吧，更多的应该还是性格吧。
徒步教练 4 看教学
在国王之路上，一路上都会有人和你相遇，所以出发前，北极狐请的教练告诉我们在路上要做到 4 看，看天，看天气（北极圈内的山地气候非常多变，天气预报基本不可信），看云朵，看彩虹，看雪山，看彩霞，看极光（8月份北极圈内依然算是极昼，无缘极光）；看地，看驯鹿，看雷鸟，看矿石，看红景天等植物；看前，看你迎面走来的朋友，热情的打招呼，看你脚下的路，沿着规划好的路线一直往前走；看后，是不是扭头看一下你的后边，这样你才知道你从哪里来，知道你走过了什么样的地形。
胡姐是位勤俭持家的传统女性，虽然她已经入了瑞典国籍，也早已步入了富人阶层，可是她这次徒步的装备很多都是多年之前的老装备，有的其实并不适用于这次徒步，比如她的鞋子算是低帮鞋，第二天就已经湿漉漉了，在 Singi 打卡点的时候，她特地找了那里的医护人员帮忙，出发时她的脚上套上了一个白色塑料袋，据说可以防湿。
这让我想起来在 Kiruna 的北极狐大本营里，徒步专家讲到的徒步知识，她建议可以把湿掉的袜子放在裤子和皮肤之间，用体温烘干。更有趣的是，她建议女生可以在徒步时脱掉文胸，让自己的身体解放，西方人热爱自然，是身体力行的。
背包要用防雨罩罩起来，干燥=暖和，要保证睡袋和睡衣的干燥，干燥的袜子和冲锋衣要放在随手可以拿到的地方
休息时，可以把袜子脱掉，让脚充分放松，袜子湿了，及时换成干袜子，可以防止水泡。
在露营时，可以用水瓶灌满热水，放到睡袋里边先把睡袋捂暖，也可以在鞋子里放热水瓶，这样可以很快把鞋子烘干。
看到湖水，可以下去游泳，非常解乏
03 自然与精致
胡姐这次买的票，和我一样，都是在小红书买的二手票，她买的更划算，北极狐的门票加上往返的火车票，总共才3000元人民币，而且她坐的火车是高级卧铺车厢。她路上在感慨，国人好有钱，花钱太豪横了，和她同车厢的一个女生刚刚从法国看完奥运会，然后在斯京买了小鹰 Osprey 最新款的背包，她觉得这样的消费行为实在难以接受。
或许这就是幸存者偏差吧，本身她在的车厢就是富人集中的区域，而她买票的时候距离北极狐徒步活动开始已经很近了，转手的人估计是担心票不好出手，所以才压低了价格忍痛转让的吧。
但是不得不说，在徒步过程中，我感受到西方人的消费，远远没有小红书里边徒步博主们介绍的那么精致，他们更享受自然本身，而没有那么大的愿望去精装徒步，比如很多西方人都没有带防蚊帽的时候，我看到好几个东亚的女生已经把自己的脸裹得严严实实，很多国人还带了可压缩的脚盆在路上泡脚，这也是很多西方人无法想象的，这或许也和西方购物不方便有很大关系吧，在西方很多轻工业制品没有中国发达，亚马逊上的商品可选择性也非常单一，最近的Temu、Shein出海或许可以改变这一状况吧。
第二天（8月10日）抓拍到的一位女士背影
而且西方人在儿童教育上，更主张儿童要和大自然多亲近，路上随处可见6-10岁的小男孩、小女孩和爸爸妈妈一起徒步，而且走完全程的不在少数，这在国内是难以想象的，要走完 110 公里，对于国人来说，估计小于 1% 的父母会愿意陪着孩子完成这项挑战。
我们是基建大国，是体育大国，可是我们却不是徒步大国，通过举国体制砸重金换来的金牌，无法让每一个国人都强身健体；通过狂魔巨债修建的无数体育场馆和公路，无法让多数国民坚持健身和行走，我们这个社会已然生病了。房地产市场一落千丈，地方政府税收无法支持本地财政开支，于是各个地方想尽办法开始了罚款创收，而多个著名的旅游景点为了防止被游人看到景区内部的风景，把景区完全包了起来，政府以及部门组织的心态，早已经不是为了人民的利益，而是为了防止被人民占便宜，对人民处处设防。或许西方社会能够公平稳定，正是政府允许人民占便宜吧，每年政府给他们国民发的现金，这就是实打实的西方人自信乐观的最大底气吧。
其实年薪制的本质，不也是信任吗，信任你的能力，不担心你偷懒。而我们之前的月薪、按工作量计酬，本质上就是组织单位占劳动者的便宜。据说三明医改的终极目标，是要全国的医院全部实行年薪制，这是资深资本主义国家和地区的先进做法，我们的文化能适应吗？
我在北极狐国王之路终点站，体验最深的一点，就是西方文明中的社区文化，不是市井之间的闲谈，是一群陌生人之间，单纯为了爱或者一个信念，自发的组织起来，共同完成一个目标，想想乔布斯当年在硅谷创业之前，不就沉溺于这种社区很久难以自拔吗？
04 山君与越橘
我和胡姐在到达第一处山屋之后，品尝了北极狐提供的肉桂卷，短暂的休息了一会儿，我们决定继续出发。原计划是按照灵灵姬提供的计划，走到第 4 座桥那边，结果我们行走了 5-6 公里之后，已经感觉到了疲惫，这个时候正好遇到国内来的 11 人的队伍也在扎营，于是我们也在他们的对岸扎营休息。
这支 11 人的队伍里，有 1 个 6 岁的小姑娘，据胡姐说小姑娘和她妈妈没能坚持下来，第3天选择坐直升飞机先飞到了终点站。小红书的很多户外博主，可能是为了帮北极狐打广告，很多人都说了国王之路是一条小白也可以走下来的徒步路线，很多人信以为真，结果就是徒步活动的那5天，直升飞机都排满了，直升飞机价格一开始只要4000多克朗，最后返程时在火车上听一位朋友讲，他们在第三天时，直升飞机要价6500欧元，可见需求之旺盛。
在返程时，在 Boden 站，需要从座车换到卧车上，要在站台等 30 多分钟，我和他们 11 人队伍中的 1 个大哥一起到了附近的 ICA 超市买了些零食，一路狂奔，终于赶在发车前跑到了车里，和他们也是有缘。
第一天（8月9日）露营点附近的高山，我不知道为啥那个时候叫它“山君”
“山君”和附近1座高山，组成了1个峡谷，甚是壮观
正式开吃之前，请“山君”品鉴一下
出发前，地质学家讲到一路上的峡谷从陡峭到平缓
在露营点，我们背面是小河，取水非常方便，但是晚上睡觉时一直听着湍湍的流水声，开始以为会是一种白噪音，但是很难听出其中的规律，后来只能借用耳塞才能入眠。
露营点的正对面，就是一座巍峨的大山，看到它，我不由会生气一股崇敬之情，莫名的给它起了一个名字“山君”，用刚刚做好的晚饭，和它致敬。
在第二天中午，我们到达了 Singi 站，喝到了被很多小红书博主们吹捧到天的Lingonberry（越橘）果汁，经过长时间的行走，喝一杯酸甜的果汁，是一大幸事。北极狐不光提供了果汁，还提供了面包，我选了鹿肉，另外一种应该是奶酪的，西方文化对奶酪是真爱。他们的奶酪厂商不知道有没有想过如何能让东方人也喜欢上他们的奶酪，这样市场可以变大好多倍。可能还是习惯和环境问题吧，其实我很喜欢他们的奶酪，在荷兰和灵灵姬买过一款加了辣椒的奶酪，这在国内也是不敢想象的，他们可以把奶酪做成各种口味，好比国内的豆腐干。
Lingonberry（越橘）果汁
驯鹿肉面包
05 节奏与性格
从第二天下午开始，我开始了独自出发，或许是因为之前都是胡姐在我前边带路，我们俩的步幅和频率差别很大，所以我走得其实不享受，速度没有很快，反而还很累。
一束圣光下，胡姐的背影
当我独自走的时候，我放开步伐，提升步频，发现我找到了属于我自己的节奏，才真正享受其中，实现了最高时速8.9公里/小时。
在第一天和第二天上午，我发现一路上都有很多人超过我们，可是我想追赶却发现根本没有可能，我走得很累，不知道他们为啥可以走得那么快。直到第二天下午，超越别人的人变成了我，我一路上都在赶超，和胡姐分开的地方预计要花2个小时到达打卡点Salka，结果我花了1个小时就到了。
一路上超越别人的那种乐趣，让我开始了思考，我是否是一个争强好胜的人？这个问题，让我很困惑，因为我很多时候像个慢性子，可是在一些时候又很享受速度和激情，或许慢性子是被环境所迫，被青春期时的遭遇所塑造成的？而一旦有了合适的土壤，内心深处的那颗属于真实自我的种子就会成长发芽。
在补给了食物之后，我又往前走了 2 个小时，直到遇到一片绝佳的地方才停下来。在那 2 个小时里边，我走得也非常崩溃，下午 5 点到 7 点，已经过了我的最佳体能状态，所以步速很慢，能感觉到双脚的酸痛。
在那段路上，乱石非常多，应该是远古的冰河时代，冰川冲蚀形成的独特地貌吧。在这种地形的路上徒步，就像灵灵姬说的，非常考验你的眼、脚协调能力，需要用眼睛快速规划出一条可走的路线，因此你不能只盯着脚下，需要稍微把目光放远一些，放到距离脚 2-3 米远的地方，只有这样，你才能有空间做好足够迈 2-3 步的路线规划，同时也有了空间来灵活安排你的路线，也就是说用空间给了时间一个容错机制。
类似于这种地貌，但是第 2 天下午走的路段，地貌远比这个要复杂，肉眼可见的路上遍布乱石。
教练讲了路上的地貌特征
教练讲了路上会看到的各种矿石
在那片绝佳的露营点，我发现已经有了 6-7 顶帐篷，于是我也不再犹豫，选了一处地方开始了扎营。
现在回想，为啥第 2 天下午那 2 小时的徒步会感觉到非常疲惫呢？难道真的是体力不支了吗？在 Salka 站，北极狐的 1 位大叔问我是否要在站点附近露营，我回复说不，他推荐我再走2公里会有完美的露营点，结果我走了将近6公里才发现这处完美的地方。或许期望和现实之间的不匹配，才是我疲惫和疼痛的原因吧。
在 Salka 站打卡补给之后继续出发
还记得大叔问我需要补给食物吗，我说需要2个晚餐，除了豆子都可以，结果他非常热情的推荐了三文鱼，或许他自己非常喜欢吃三文鱼吧，我打完卡之后，也听到大叔和别人也在热情推荐三文鱼餐包。
我搭好帐篷，烧好水之后，没一会儿天空就开始下起了雨，于是简单洗漱收拾之后，我进入帐篷开始了入睡准备。这天是我睡得最安稳的一次，9点入睡，一觉醒来已经是早晨6点，可能附近是一大片湖，没有河流湍急的声音，更容易入眠吧。
这天看到的峡谷，与第一天相比，明显平缓了许多
06 个人与团队
在第二天晚上睡前，我观察到附近的 6-7 顶帐篷里边的人，应该是1个德国小队，他们第三天非常早就开始了拔营，收拾好的人先去准备食物，而我本来和他们最早起来的人同时起来，结果比他们最晚起来的人，还要晚出发，可见团队搭配还是非常有成效的，也能看出来他们的团队合作非常默契，一定是一支经验丰富的队伍。因为第二天下午，他们可以非常容易的超过我，即使在乱石路上，他们的速度依然飞快，不一会儿就已经看不到了他们的背影。其实我是非常想追赶上他们的，结果也只能望其项背而不能。
我观察他们的队伍，发现他们领头的并不多最高大的队员，而是选择了 1 位女性，可能这位女性本身腿部力量很强吧，所以能让后边的男队员走起来不会太累。所以选择带头人也是很讲技巧的。
第三天早晨，收拾帐篷的时候一直在下雨，这让我的帐篷上多了不少水分，背包自然也重了一些。争强好胜的我，看到德国小队出发了，我也马上出发，一路上和他们开始了你追我赶般的竞赛。直到 Alesjaure 站都在和他们队伍的 1 位女队员比拼速度，我也发现了他们队伍并不是一直紧密相连，而是也会被拆得七零八落，可能再好的团队也无法让优秀的队员牺牲自己，来支撑掉队的队员吧。
在到达 Alesjaure 站之前，需要先经过 Tjaktja 站，这一站提供巧克力点心和咖啡，可以很好的补充体力，我也顺带去了一趟大号，可能是每天吃冻干餐包的原因，连续 2 天没有大便，这次大便之后，整个人都轻松了很多。
在到达 Tjaktja 站之前，需要爬升到一座陡峭的山坡上，这一段也应该是北极狐国王之路中最难行走的一段，爬上来之后，就可以看到 1140 m的标志，这也是北极狐国王之路上的最高点所在，很多人在这里合影留念。
北极狐国王之路最高点
走过身后峡谷的我
在站点脱鞋晾脚、晒鞋垫、喝咖啡的我
大概在这处站点停留了 1 个小时，非常幸运的享受了 1 个小时的阳光照晒，很快天上又下起了小雨，我决定出发，附近的德国小队也出发了。
上午，德国小队的速度很快，我只超过了他们其中的 5-6 个人，下午他们的速度依然非常快。
路上看到了彩虹
路上从旁边突然挑出来一只驯鹿，想要拿手机拍时已经跑远了
独特的地貌，这些岩石像是一片一片的到处丢弃的书本一样，记录着地球发生的一切
路上有条大河，弯弯曲曲地向前流淌
在到达 Alesjaure 站打卡时，需要过一座桥，爬上一座小山坡，我在山坡上时，遇到一个小男孩，问我是不是来参加北极狐活动的，因为我对北极狐的瑞典语 Fjällräven 发音不熟悉，所以又问了一次小男孩的意思，结果趁着这个功夫，那位女队员就把我反超了过去。
Alesjaure 山屋附近景色
在打卡的时候，我才知道她那么着急的原因。她在追赶他们队伍的其他人，因为路上没有信号，所以即使是 1 个队伍的队员，如果掉队了，也只能通过不断追赶的方法来获得联系。
在到达这个打卡点之后，我决定坐船，这样可以节省 5 公里，然后再走 5-6 公里之后扎营休整。那位女队员却依然选择了继续前行，一路上她都没有使用登山杖和护膝，依然健走如飞，这么惊人的体力，着实令人佩服。
07 绝境与幸运
在登船和下船时，看到驾驶船的老爷子用绳子绑船的方式，和我爸栓牛时打的结一模一样，瑞典这边很多小孩子从小参加童子军，每掌握一个技能就会获得一个徽章，所以在路上经常能看到很多大学生穿着挂满了徽章的鲜艳衣服，他们会很多技能，比如打结，打各种各样的结的技能。
下了船之后，同船的 1 个美国人率先出发了，他的体力竟然那么好，没一会儿的功夫，我就已经看不到他的影子，接着瑞典的 1 位瘦高的男士也赶上了我，而且越走越快，很快我就被落在了后边。另外 1 位显胖但结实的瑞典男士选择在渡口附近生火做饭，或许他是真的饿了吧，又或许是他对吃很热爱吧，在等船的时候，他就从背包里拿出了一瓶酒，狂喝了一口并邀请我和另外 1 位瑞典男士品尝，我们都拒绝了，我希望接下来的路上保持头脑的清醒。在他刚刚到渡口时，他把背包放下来的时候，深深的呼了一口气，看来他累得不轻，我看到他的背包是 85L 的，而我的只有 72L，所以他体力消耗更大也是正常。
这段路沿途的风景非常好，我看到了一段双彩虹，想着过一会儿能看到完整的双彩虹，结果很快就开始了狂风暴雨的洗礼，好在雨只下了一阵，我的冲锋衣完全可以胜任。在看到彩虹的这一小段路上，我兴致勃勃，嘴里还在念叨"Big wind, Heavy Rain, High mountain, Tough path."
路上遇到的双彩虹，才高兴了没一会儿就要迎接暴雨的到来
路上看到山坡上有一些孤零零的巨石，很像是被西西弗斯推上去的，这块巨石被阳光普照，像是圣光环绕
路上经常可以看到提供冥想的场所，这种环境或许正是禅修的绝佳场所吧
在这段路上，本来计划是只走 5-6 公里，最多 8 公里，就寻找合适的地方露营，结果沿途没有合适的地方，中途水袋被我喝空，又找不到合适的水源，只好硬着头皮一直往前走。
走到濒临崩溃，因为这段路也很难走，一直看不到尽头，而且山路绵绵长长，以为可以 20 分钟走出其中的 1 座大山，结果走了快 1 个小时，还在山中，那座山，也是“山君”，远看非常像等腰三角形，实际走近深处，广袤的山体，让我深深的绝望。
等腰三角形的山君
靠山吃山，确实人在万亿年被大自然塑造的高山面前，微不足道，仅仅走一条千万人走过的路，都能让我面临危机，我们又何谈征服世界呢？
山君提供了非常多的蓝莓、黑莓，我边走边摘，一路上吃了大概 40-50 个，有效缓解了我的口渴。可能那个时候的我已然到了身体的极限，脑子里念叨的全部是吃的，西红柿拌汤、烙饼、烤鸡等等。
预期和现实的偏差、连续 4 个多小时的高强度运动、看不到希望的前方，这些困难不仅仅让我的精神崩溃，体力也吃不消，走在乱石丛中，再也无法完成灵活的跳跃、快速的闪奔，好几次差点摔跤，幸亏有登山杖支撑才不致发生意外。
于是我在吃了一段时间蓝莓和黑莓之后，把背包放了下来，坐在了路边休息，补充了一些能量棒，体力恢复了一些，这个时候，恰好迎面走来一位大叔，看得出来他本人的体力也消耗极大，但是他看到我坐在路边时，依然停了下来问我怎么样，我和他说找不到水源，他很同情我说喝不到水确实很难受。我问他今晚要到下一个打卡点露营吗，他说是的，下一个打卡点很近了，这个时候他的表情明显变得活跃了起来，这无形之中也激励了我，让我看到了前方的希望。
更加幸运的是，当这位大叔走了大概 300 米之后，我突然听到他回头在喊我，说他看到了水源，让我过去取水，听到这个消息，我立马兴奋了起来，于是背起背包直奔水源而去。到了那边之后，我竟然看到了一条小溪，这也是 8 公里路上唯一一条在脚下清澈可饮用的溪水。于是我拿了水杯赶紧打了满满一杯水，补充了山泉水之后，我开始了再次上路。
这段路真的是非常怪异，一路上能看到远处山脉上的冰川，能看到对面高山上流下的瀑布，也能听到山路下边湍急的流水声，但是在脚下，就是没有看到一条合适的取水点。
山路对面的山坡上有一条瀑布，瀑布最后流到了一片大湖里
遥望山路对面，能看到高山上巨大的冰川，这些冰川估计存在了千万年
我当时一直往前走，也是在预判路上一定能找到水源，结果让人沮丧，或许是因为这条山路在“山君”的背风坡，整个山路都没有看到一条瀑布。
或许第一次重装徒步选择北极狐国王之路，是我的幸运，因为这条路线非常成熟，路上遍布各种标识，流动的水源基本都是清澈可直饮的，免去了过滤水的麻烦，虽然我也带了滤水器，但是全程都没有用到。
08 幸福与超越
在经历了短暂的绝望之后，借着前行的大叔给予的信心，我继续出发了，这个时候已经是晚上 9 点半，但是在 8 月上旬的北极圈内，天色依然很亮，丝毫不影响徒步，这也就是为什么排名榜上的第 1 名，可以用 27 个小时完成 110 公里的徒步，因为他半夜也在徒步，或许这27 个小时，他从来没有停下来休息过吧。
在这段路上，沿途的风景也很漂亮，但是考虑到时间太晚，所以全神贯注地徒步，没有留下一张照片可以留念，这段路是在一处陡峭峡谷的岸上，从高高的岸上可以俯瞰到峡谷里奔流不息的大河。在岸边可以看到对岸有许许多多的帐篷，其中有两顶很大的蓝色帐篷，那应该是北极狐的打卡点，终于要到了。
沿着岸边一直走，需要走过一段长长的陡峭的下坡路段，这段路上有一处大坑，仔细看，原来是路上的泥土被下雨产生的水流不断冲刷流失形成的，不知道大自然的鬼斧神工会不会哪天把这个大坑冲塌陷，让大坑一侧的岸基全部掉进峡谷里去。走完这段下坡路，就来到了一座大桥入口处，桥下是汹涌澎湃的大河，对面正好走来一位红衣女子，为了减少大桥的晃动，我主动选择了停下来避让。
在国王之路上，一路都能遇到这种大桥，桥面是钢结构，依靠两岸边的高高竖立的钢铁框架和铁揽支撑起桥面，所以即使 1 个人走在桥上，桥也会晃来晃去，如果 2 个人，1 前 1 后，那么晃动的会更剧烈。
一路上的大桥、小桥、木制小径，究竟是从什么时候开始铺设的呢，这么大的工程，应该是瑞典经济崛起时的产物吧，现代社会的瑞典，大概率是不会这么做了吧。
经过查询维基百科，国王之路（Kungsleden）的历史与瑞典旅游协会（Svenska Turistföreningen或STF）有关。该协会由乌普萨拉的科学家于 1885 年成立，以方便进入瑞典山脉。从 19 世纪末开始，该协会就有了在瑞典拉普兰建立一条穿越山脉的皇家道路的想法。拟议的路线是将今天的阿比斯库与克维克约克连接起来。1902 年在基律纳和纳尔维克之间建造的马尔姆巴南铁路线为该项目提供了所需的通道。STF 从瑞典铁路公司购买了三个军官舱，其中一个在阿比斯库。在可用资金非常有限的情况下，它逐渐将阿比斯库的小屋改造成一个旅游站。它还建造了小木屋：第一批是 1907 年的 Abiskojaure 和 Kebnekaise 小木屋。在阿比斯库（Abisko）和阿比斯科贾雷（Abiskojaure）之间，这条小径沿着一条用于运输材料的旧路行驶。除了小屋外，该协会还为阿比斯库（Abisko）和瓦科塔瓦雷（Vakkotavare）之间的湖泊带来了船只。
最初，这条小径没有被标记或命名。1920 年，在一本关于 Kebnekaise 的书中，这条小径以 Alesvaggeleden 的名字出现。1926 年和 1927 年，阿比斯库和瓦科塔瓦雷之间的小径终于被标记出来。1928 年，在没有任何仪式或就职典礼的情况下，随着 Kvikkjokk 车站的开通，Kungsleden 这个名字首次出现。由于结社的经济手段有限，小屋的建设进展缓慢。仍然没有合适的路径可言，起初公众对这条小径的情绪非常有限，但它很快就越来越受欢迎。
北极狐之所以这段路，在北极狐的官网上是这么介绍的，因为北极狐的创始人 Åke 认为，仅仅提供服装和设备以走出大自然是不够的。他的梦想是让人们真正走出去。他希望更多的人在旷野中跋涉；因为人们体验大自然的次数越多，他们就越有可能关心大自然。于是 2005 年，他的梦想成为现实，推出了 Fjällräven Classic：穿越瑞典北部的 110 公里长的徒步旅行。
在北极狐的台湾网站上，介绍地更详细一些，北极狐举办这次活动希望让每个人都能更亲近大自然，体验 Fjällräven 所提倡的「珍贵时光」。珍贵时光可能是与一只驯鹿的偶然相遇，也可能是伴着潺潺溪水，三五好友围坐在火炉边，准备着晚餐的时光。珍贵时光可以是一场轻松的健行之旅，也可以是一场快步穿越山林的竞赛。简单如一次深呼吸都可以是珍贵时光。Fjällräven Classic 活动背后的理念正是来自于这些基本的想法，我们想鼓励更多人走入大自然，体验大自然的种种美好，享受置身户外的自由自在。
据了解这个活动在 2010 年时，还是一项竞赛活动，规定三天（ 72 小时）内完赛获得金牌，大概在 2016 年为鼓励更多的户外爱好者能参与到这个最美线路的体验上，减少活动本身的比赛成分，五天内完成徒步的选手都可以获得金牌。到了现在已经没有了金牌和银牌之分。看来我再控制一下时间，在 14 年前，可以获得一枚金牌。
到达终点后，获得的奖牌和布贴标志，多次参加活动且完成的徒步者可以获得不同颜色的布贴
在到达 Abiskojaure 打卡点之后，一看时间，已经是晚上 9:58，这么晚到达实在是出乎我的预料。更加出乎我预料之外的是，北极狐除了提供热茶和咖啡外，还提供了美味的 Pancake，平常家里再普通不过的Pancake，在那样的场景下，却好吃的让人感动，幸福感油然而生，一身的疲劳也一扫而光。
第四天一早我就起床洗漱、生火做饭、拔营。因为前一天晚上已经把水袋灌满，所以早晨收拾好之后 8 点多就上路了，这天要走 15 公里左右到达终点站，考虑到前一天的身体情况，预计要走5个小时左右。
于是我拖着沉重的步伐出发了，睡了一晚，身体的疼痛更加明显了，双脚、膝盖都酸痛异常，即使我用登山杖借力，前进的速度依然非常慢。
不一会儿我就被 1 位强壮的大叔、1 位精瘦的大婶超过了。有心追赶，无力提速呀。
这一路上，我不断被其他人超过，被 4 口之家超过，被 3 口之家超过，被 1 位强壮的女士超过，被高喊口号身强体壮的 5 人黑衣小队超过，被 1 为身材高挑的美女超过。
这种状态直到距离终点最后3公里的时候发生了扭转，我的身体好像冲破了极限，就好比跑步需要冲破极限一样，经过上午 3 多个小时的热身准备，我进入了状态，找到了我自己的节奏，开始了大步流星般的前进、跳跃、闪动，一个一个地超越，最后在到达终点时，超越了最后一天路上遇到的所有徒步者，我胜利了。
北极狐国王之路20周年活动徽章
终点站现场，在门口两边坐满了为抵达终点的徒步者们鼓掌的人
飘扬的万国旗
庆祝北极狐国王之路徒步路线 20 周年的定制啤酒，灵灵姬舍不得我为她单独再买一瓶，我把这个瓶子带回了家里插花
庆祝北极狐国王之路 20 周年的蛋糕，当我问工作人员里边的 1 个老爷子成绩和排名时，他带我去了榜单前，当他看到我的队名“no sugar, no life”时，以为我热爱糖果，于是热情的招呼我去品尝这些蛋糕
北极狐摆放的供照相的一个大相框
终点站的乐队演唱现场
09 慢思与休整
慢思，在行走的过程中，其实没有思考，就是单纯的走路，因为路很难走，需要集中精力在脚下，这种状态下是无法做深入思考的，出发前以为在路上会迸发出很多灵感，可惜并没有。
但是在晚上露营的时候，我一个人在帐篷里边，用头灯看了几天书，让我对管理有了更深的思考。出发前在微信读书上下载了很多书，但是实际在看的时候，很多都看不进去，最后选了明茨伯格的《写给管理者的睡前故事》，除了第二天晚上实在太困，9点就睡着了之外，其他时间基本每天入睡前都看20-30页，明茨伯格像是一个管理大师界的另类，他在不断和其他大师发起战斗，队彼得德鲁克、麦克波特、科特等等大师一通狂怼，而且你觉得他说得非常有道理，道出了管理的本质。
关于对管理的理解，有 3 位管理大家曾经发表过不同的观点，你会投票选择哪段引言最契合你对管理的理解？
1.管理大师中的大师彼得·德鲁克说，管理者类似于交响乐团的指挥。在他的努力、远见和领导之下，单独演奏时声音嘈杂刺耳的各种乐器融汇成为一个整体，合奏出和谐而动听的音乐。不过，指挥家的一部分功劳要归于作曲家——指挥家只是诠释了作曲家的曲子。而管理者既是作曲家，又是指挥家。
2.首位严肃认真地研究瑞典CEO管理工作的瑞典经济学家苏恩·卡尔森说，在做这项研究之前，我一直认为CEO就像交响乐团中那远离众人、独自站在指挥台上的指挥家。现在，从某些方面来讲，我更愿意把CEO看成木偶剧里的木偶——好几百人拉动着绳子，迫使这个木偶按照他们的意愿做事。
3.专门研究美国中层管理者的伦纳德·塞尔斯说，管理者就像彩排中的交响乐队的指挥家，努力指挥出优美的乐章……但乐团成员有着自己的各种困难——舞台工作人员会搬动乐谱架；忽冷忽热的场地温度会让观众不舒服，也会影响乐器的演奏效果；赞助商会毫无理由地坚持改变节目单。
明茨伯格总结说，管理者就像乐团的指挥家，但不是演出时的指挥家，而是在日常排练中经受千锤百炼的指挥家。当心那些看起来辉煌荣耀的比喻。
关于管理和领导，明茨伯格说，将领导与管理分离，并认为领导高于管理，纯属无稽之谈。这不仅对管理有害，而且对领导力更是有百害而无一利。
有一种流行的说法：领导者来做正确的事，管理者则去正确地做事。这话听起来很有道理。不过，等你努力去做正确的事，而不是正确地做它们时，就会知道远不是那么回事。
你被不是领导的人管理过吗？那滋味肯定会让你无比沮丧。那么，被一位不做管理的人领导又会是什么感觉呢？这种领导做事肯定离谱得很：他们不可能知道公司下一步要做什么。斯坦福大学商学院的詹姆斯·马奇有句话说得好，“领导既要疏通水管，又要写诗歌。”
所以，我们不要理睬那些领导与管理是分离的说法，而要认识到领导与管理是一项工作的两个方面。我们难道被那种除了讲“大格局”之外什么都不管的遥控式领导害得还不够惨吗？实际上，再大的格局也要脚踏实地从小处着手，一笔一笔地去描绘。
你可能听过这样一种说法：我们已经被管理过度了，但领导却不足。事实恰恰相反，我们不乏高高在上的领导方式，却缺乏足够的参与式管理。
关于领导者应该拥有什么样的素质，明茨伯格说，人无完人，成功的管理者都有缺点，不过他们每个人的缺点在工作上都不是什么特别严重的问题。通情达理的人们会以各种方式宽容彼此那些说得过去的缺点。
在管理者素质方面，那些理想化的小册子简直错得离谱。例如，会有人不同意管理者必须“拥有无所畏惧的决断力”吗？再如，英格瓦·坎普拉德（Ingvar Kamprad）把宜家管理成有史以来世界上最成功的零售连锁企业之一。据说，宜家用了15年的时间，“在快速变化的世界里确定了清晰的方向”。事实上，宜家成功是因为家具界当时并没有什么日新月异的变化，而宜家改变了这一点。
如果每个人的缺点迟早都会暴露出来，那越早越好，特别是管理者的缺点。实际上，在选择管理者时，他们的优点和缺点所占的权重应该是一样的。可惜的是，我们往往把注意力放在优点上。
实际上，只有两种方法可以去了解一个人的缺点：跟他结婚或者在他手下工作。但是，那些为高管选择董事会成员，或为下属（真是一个可怕的词）选择高管的人，何曾在候选人手下工作过呢，更不用说与候选人有过婚姻关系。所以，在大多数情况下，他们选择了一些“欺上瞒下”的人：能言善辩，过分自信，能给“上级”留下好印象，但管理“下属”时却态度可恶。
明茨伯格列出了一个确保管理成功的基本素质综合清单，此清单汇编自多个来源，其中斜体字是他最欣赏的素质。
勇气
热爱工作
好奇心
自信
坦诚
积极主动/有人格魅力
热情
能鼓舞人心
有远见
稳定
可靠
公正
负责
品德好/诚实
善于思考
有洞察力
开放/接纳（人、不确定性、意见）
创新性
善于沟通（包括当一个好的聆听者）
交往广泛/见多识广
觉察力强
精力旺盛/热情
积极向上/乐观
大胆
顽强/坚持/热衷
始终如一
灵活
平衡
综合实力强
考虑周到/聪慧/有智慧
善于分析/客观
务实
果断（行为导向）
善于合作/积极参与/有合作精神
有号召力
乐于助人/有同情心/有同理心
身材高大
关于网络时代的管理，明茨伯格说，本质上，管理没有变化：它是根植于艺术和手艺的实践，而不是基于分析的科学或职业。管理的主题可能会有变化，但是有效的实践并不会变化。
难道说新的数字技术，特别是电子邮件，并没有改变管理的基本实践吗？是的。不过，有一个例外，即数字技术强化了管理实践中长期存在的一些特征，并正把它们推向失控的边缘。
我最初做研究时，发现管理是一项繁忙的工作：节奏快，压力大，重在行动，经常被打断。用一位CEO的话来说，管理是“一件该死的事连着另一件该死的事”。管理大部分是口头方面的工作，管理者听和说多，读和写少，前两者远远多于后两者。他们既做横向沟通，也做纵向沟通：大多数管理者在公司外部人员身上所花的时间至少与花在公司内部的时间一样多。所有这些不是管理不善，而是管理的普遍现象。
互联网的实时连接强化了管理者的行动导向：大家期望所有事情都做得更快、更及时。想象一下坐在电脑前的管理者，一项让人们的身体基本上不活动的技术，却加剧了管理的行动导向，这是多么讽刺的事情。携带信息的电子在空中四处飞舞，过度行动的趋势越来越严重。
电子邮件的局限在于它只有贫乏的语言。我们在电子邮件里听不到说话者的语气，看不到说话者的肢体语言，也感受不到对方的情感。但是，管理是需要这些信息的。在电话里，人们可以开怀大笑或者小声嘟哝；开会的时候，人们点头同意或是低头打盹。敏锐的管理者会收集到这些信息。
一定范围内才是正常的，超出这个范围就会带来风险。新技术魔鬼的一面体现在细节里：当繁忙变成疯狂的忙乱，管理者就会对自己的工作失去控制，这会威胁到组织的健康运营。互联网带给人们一切尽在掌握中的假象，而实际上可能让很多管理者失去对自己工作的控制。
因此，电子时代可能让很多管理实践濒临失控的边缘，使其变得非常疏远和肤浅。所以，不要让新技术管理你，不要让自己被它迷惑住。看清它的危险，明白它带来的进步，应该是你来管理技术。关掉这些设备吧！做个好梦！
关于管理决策，明茨伯格问到，我们是怎么做决策的？很简单。首先诊断，接下来设计（可能的解决方案），然后决定，最后执行（把选择付诸行动）。换句话说，我们是先思考后行动，我把这个叫作思考先行。
你一生中最重要的决策可能是：寻找伴侣。你是思考先行的吗？
我们以一位男性寻找女性伴侣为例，使用下面这个模式：首先列出你希望未来伴侣拥有的一些品质，如聪颖、漂亮、羞涩；接下来列出所有的可能人选；然后进行分析，根据上述标准给每位候选人打分；最后把分数加起来看谁胜出，并告知这位幸运的女士。可是，她却告诉你：“你在忙活这些的时候，我结婚了，现在已经有几个孩子了。”看来，思考先行还是有缺点的。
不管是做大决策还是小决策，当你不确定该怎么做的时候，你可能需要先行动后思考，而不是先思考后行动。你先进行小幅度的尝试性行动，看看是否奏效，如果没效果，就换另一种方式，直到找到有效的方式，再放开手去做。也就是摸石头过河。
当然，这种方式也有它的弊端。研究决策的特里·康诺利教授对此曾有妙语：“核战争和生孩子这样的事情就不适合用‘摸石头过河’的战略。”但是，在众多决策方式中，这种决策方式应该是一种完美的方式。例如，你本来打算把一个产品染成蓝色，但最后，你可能卖出的是彩虹色的产品。
这本书里还有非常多的犀利的观点。
比如关于战略制定，当某个人的想法传遍整个组织时，就变成了战略。其他工程师看到她的所作所为，便会效仿。例如，销售人员随之受到了启发。接下来，整个组织就有了新的战略、新的运营模式，这甚至会让高层管理者大吃一惊。毕竟，杂草会迅速蔓延并长满整个花园。到那时，花园里平时种的花草就好像长错了地方。但是，杂草是什么，杂草不过是花园中意料之外的花草吧？换个角度来看，随机而成的战略会变成有价值的东西，就像欧洲人喜欢用蒲公英叶子做沙拉，而蒲公英却是让美国人头痛不已的花园杂草。
比如关于领导力和社区力，我们真的想要一个由跟随者组成的世界吗？
想想那些你最钦慕的知名组织。我敢说，在领导力之外，这些组织还存在一种强大的社区力。有效的组织是由人组成的社区，而不是人力资源的集合体。
怎样识别一个组织有没有社区力？很简单：你会感受到这个地方有活力；这里的每个人对他们所做的事情都尽心尽力，同心同德。他们很自然地投入工作，不需要得到正式授权。他们尊重组织，因为组织尊重他们。他们不担心被解雇，因为没有那位会设置末位淘汰线的“领导者”。
当然，我们需要领导力，特别是在新组织里赋能、建设社区力，以及在稳健的组织中维持社区力，是需要领导力的。我们需要避免的是崇尚和迷恋领导力，即让某个人在人群中“鹤立鸡群”，似乎他是组织工作的最重要人物（其薪资当然也如此）。让我们为恰如其分并融入社区力的领导力而欢呼吧。
比如关于变革，哈佛商学院的约翰·科特（John Kotter）写过一篇流传甚广的文章。文中说，“最引人注目的是，在62%的案例中，都是英勇的管理者在独自行动。”下面是科特的模型，有8个步骤：
1．建立紧迫感。
2．成立强大的领导联盟。
3．创建一个愿景。
4．就愿景进行沟通。
5．授权其他人去实现愿景。
6．计划并促成短期业绩。
7．巩固进步，推动更多变革。
8．把新方法制度化。
请再读一遍，每读一个步骤问自己一遍，谁干这个步骤？除了总裁，还是总裁。所以，哈佛，请自求多福吧。这个模式期待所有其他人都颔首低眉地追随总裁的愿景：一个领导者，诸多追随者。实际上，这篇文章义正词严地宣布“有影响力的人如果反对变革”，就必须离开。如果他们有充分的反对理由怎么办？就不能有辩论、讨论了吗？难道21世纪的公司就非要效仿路易十四的宫廷吗？
思考一下这些步骤。“建立紧迫感”，拿着枪严阵以待，因为华尔街的狼群正在门口嚎叫吗？一个总是以最高管理层为核心的“领导联盟”将会“创建一个愿景”——从最高层稀薄的空气中无中生有吗？难怪有这么多公司在战略上人云亦云、照猫画虎，还把它称为自己的愿景。
然后，该文章的陈词滥调一句接着一句，与基层的那些追随者“沟通愿景”，并“授权他们实现愿景”，好像公司请来做事的人需要总裁的准许才能工作一样。
我在 ESCP 上过一门变革管理的课，其中就讲到了科特的 8 步法
在终点站，除了晚上阅读这本书之外，白天抓住难得的阳光把背包、鞋子、鞋垫、袜子、帐篷外帐、内帐全部晒了一遍。
8 月 13 日一早，我把前一天晚上因为卡顿被我拉掉的帐篷拉锁头重新修好了，看来随身携带一把瑞士军刀还是非常有必要的。
修复好之后的帐篷拉锁头
瑞士军刀终于派上了用场
其余时间，白天我会到门口迎接抵达终点的徒步者们，晚饭后会去蒸桑拿，在小路上行走时拍到了几张 Abisko 的风景照，还有终点站里别墅门灯的独特设计。
终点站的远山和日落
终点站的云朵和草木
终点站别墅，门上的灯光设计成国王之路的路标
终点站餐厅里的野味汉堡，徒步第一天没吃到鹿肉汉堡，这次算是弥补了。
这次徒步的经历，实在让我难以忘怀，已经过去了 1 个星期，我还没有从走出来，文章写了 4 天，终于写完了，我也要把这段经历放下，开始新的征程。
10 后记与资源
网络上北极狐国王之路的信息非常多，我把看到不错的内容和大家做一些分享，也把我这次徒步路上携带的装备列了一个清单供大家参考。
上链接：
01.网上一位博主2019年北极狐国王之路徒步记录https://www.wrenee.com/blog/fjallraven-classic-sweden
02.北极狐国王之路的创意地图
https://bjornoberg.com/fjaellraeven-hiking-trail-maps
03.台湾一位博主介绍了国王之路，其中对驯鹿和驼鹿坐了介绍，也介绍了小木屋的价格和内部布局
https://teddygoschool.com/sweden-kungsleden/
04.瑞典拉普兰旅游局对400多公里完整国王之路的官方介绍https://www.swedishlapland.com/stories/kings-trail/
05.瑞典旅游局对国王之路的介绍
https://visitsweden.com/where-to-go/northern-sweden/swedish-lapland/kings-trail-kungsleden/
06.台湾地区北极狐对国王之路活动的介绍https://fjallraven.tw/article/item.html?item=40
07.瑞典北极狐对国王之路活动的介绍https://experience.fjallraven.com/classic
08.新华网对北极狐国王之路活动的报道https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=c115a3c6a2863a797c5a45a56b7a7818
09.【腾讯文档】北极狐国王之路徒步重装清单.xlsx
https://docs.qq.com/document/DRnpqV1B4c2hNWkd5
10.刘畊宏徒步瑞典“国王之路”
https://ent.cctv.com/2018/09/13/VIDEMqe5Wz29h7itNSb4UZmk180913.shtml
