2024年世界精神卫生日全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。
那么现在，小懂健康就和大家分享一些精神卫生知识~
1. 严重的精神障碍有多种原因。既有遗传因素，也有环境的影响，比如怀孕时期感染、营养不良、早产、虐待、贫困、欺凌等。每个因素通常只是只起一部分作用。
2. 患有精神疾病并不可耻，它只意味着出现了不可自行调节的情绪、思维异常。
3. 有许多不同形式的精神病治疗，但没有一种是万能的。许多治疗方法都有强有力的证据支持，有些则没有。只要有可能，首选循证治疗。乐观地相信他们会有所帮助，但不要期望出现奇迹。那些好得令人难以置信的神奇效果，最后都被证明是假的。
4. 良好的临床医生/患者匹配对良好的结果至关重要。如果可能的话，让你的家人在了解几个不同的临床医生之后，再选择他和家人最舒适的一位。
5. 记住，谈论疾病而不是人。其他家庭成员与患有精神疾病或成瘾的患者之间的人际冲突（有时是严重且持续的，有时是短暂的），几乎是不可避免的。要有耐心，有韧性，保持宽容。
