陈老师大众健身私教月卡/团课 春季招生啦!

文摘   2024-05-17 16:28   重庆  


课程内容:
1、 针对有减脂需求的低运动能力水平人群  
2、 针对有增肌需求的低运动能力水平人群  
3、针对有体能需求的体育爱好者、大学生、专项教练、体育老师等人群 
上课教练资质:
五年以上授课经验,国家职业资格认证高级私人教练,教练团队核心训练理念是整合建立在NSCA/ACE 等国际一流体能健身训练模式基础之上的个性化训练体系!
往期大众健身干货分享~

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 训练营时间:2024年6月1日-2024年8月31(22周) 

开班条件:同水平4人以上开班(6人满班)
报名要求:除去有心血管疾病、代谢疾病等特殊人群以外,年满18周岁以上均可报名!!!
收费标准:1次/1小时

一周/二次训练:3380元/夏季营/24节课

一周/三次训练:4280元/夏季营/36节课

一周/四次训练:5580元/夏季营/50节课

大众健身集体课优惠活动如下:

、新人组团/老带新活动:2人组团各享受9.5折,3人组团9折,以此类推(8人满团)

关于请假:
每月有一次请假时间(伤病假除外)。训练期间请假提前一天,如训练当天请假,将正常扣课时。

关于补课:
调整其他训练时间同组别进行补课,具体与工作人员沟通。(补课时间限定:2024年8月31日前)



Time


大众减脂/增肌团课程时间表

周一


1、9:00~10:00
2、10:00~11:00
3、11:00~12:00
4、14:00~15:00
5、15:00~16:00
6、16:00~17:00
7、20:00~21:00

周二



1、9:00~10:00
2、10:00~11:00
3、11:00~12:00
4、14:00~15:00
5、15:00~16:00
6、16:00~17:00
7、20:00~21:00

周三



1、9:00~10:00
2、10:00~11:00
3、11:00~12:00
4、14:00~15:00
5、15:00~16:00
6、16:00~17:00
7、20:00~21:00

周四



1、9:00~10:00
2、10:00~11:00
3、11:00~12:00
4、14:00~15:00
5、15:00~16:00
6、16:00~17:00
7、20:00~21:00

周五



1、9:00~10:00
2、10:00~11:00
3、11:00~12:00
4、14:00~15:00
5、15:00~16:00
6、16:00~17:00
7、20:00~21:00


周六



暂时未开放~


周日



暂时未开放~

私教次卡与私教月卡


 | 私教 1v1 次卡 |
3280元/10小时

训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督


 | 私教 1v1 月卡 |
3100元/月,可约12节私教
训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督

 | 私教 1v1 双月卡 |
5520元/月,可约24节私教
训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督

 | 私教 1v1 季卡 |
7900元/月,可约36节私教
训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督

 | 私教 1v2 次卡 |

3680元/10小时
训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督

 | 私教 1v2 月卡 |
3380元/月,可约12节私教
训练内容:每节课/1小时+作业半小时,有氧和无氧结合,饮食打卡监督

陈老师青少年体能训练营师资介绍

陈其鑫  技术总监


北京师范大学休闲体育学士

曾担任辽宁省职业技术学院体能顾问

曾担任辽宁省女子自由式摔跤队体能总教练

曾担任陆军装甲兵学院体能总教练

美国Goflo认证中国大陆地区讲师

GSSC认证特约JFS讲师

国家私人教练职业认证

腰部疼痛整合康复认证

ONE FIT功能训练认证

精准拉伸认证

从事体能训练&健身行业7年,同时也曾为重庆未来之星青少年网球中心、江北石子山体校青少年网球队等多家机构提供青少年专业体能训练技术服务。

擅长领域:青少年体适能、专项体能训练、青少年减脂减重、青少年体态改善、青少年中体考冲刺培训,成人运动素质提升,急速减脂塑身。

舒江路   授课老师


重庆工商大学体育专业

国家私人教练执业认证

 青少年体适能教练认证

FMS功能性动作筛查

CPT-体适能训练认证

运动营养指导师

田径二级运动员


擅长领域:

擅长:整体塑形  减重减脂  功能性训练、饮食指导  肌肉拉伸

Andy   授课老师


重庆科技学院 

国家私人教练执业认证

国家体育总局CPR认证

莱美国际团体课程教练认证

产后康复专业训练课程认证

青少年体态矫正课程认证

腰髂康复课程认证

肩颈康复课程认证

擅长领域:

增肌塑形、极速减脂 、产后恢复、体态矫正。

赵科   授课老师


西南科技大学  社会体育专业学士

国家私人教练执业认证

Active Masters trx认证

Martial Fitness Training认证

Gamma Performance精准伸展手法认证

One Fit功能训练认证

One Fit FTC认证

擅长领域:

增肌塑形、极速减脂 、拳击格斗、功能性训练。

肖娜   授课老师


西南科技大学  社会体育专业学士

国家私人教练执业认证

古德体育GSSC精准减脂认证

古德体育JFS关节功能筛查

中国左右普拉提垫上认证

社会体育指导员

高级健身运动营养师

擅长领域:

极速减脂、瘦身塑形、体能训练、普拉提。


详情咨询陈老师 | 客服老师
电话:15340488649(微信同号)

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陈其鑫聊 Sport
专业•体能体系。专注•青少年运动。热衷于运动及体能训练分享。
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