《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》
春盘
韭菜等
今年吃春盘菜可以多吃些
芹菜、油菜苔、荠菜
芹菜去风气，荠菜和油菜苔利肝气、萝卜和萝卜缨消食气……
初春养生，讲究的就是一个“气”。
今天开始，立春的节气香包可以带上了，睡觉的香枕囊，也要换成春季的了。
冬天养生重在“封藏”，是一个“关”的过程。
春天养生重在“发陈”，是一个“开”的过程。
菜香、花香、药香……这些都可以帮助我们“开”——打开身体，就像把窗户打开透气，祛除浊气，生发阳气，调畅肝气。
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》
春盘
韭菜等
今年吃春盘菜可以多吃些
芹菜、油菜苔、荠菜
芹菜去风气，荠菜和油菜苔利肝气、萝卜和萝卜缨消食气……
初春养生，讲究的就是一个“气”。
今天开始，立春的节气香包可以带上了，睡觉的香枕囊，也要换成春季的了。
冬天养生重在“封藏”，是一个“关”的过程。
春天养生重在“发陈”，是一个“开”的过程。
菜香、花香、药香……这些都可以帮助我们“开”——打开身体，就像把窗户打开透气，祛除浊气，生发阳气，调畅肝气。
