WXRedian | 允斌顺时生活

热门天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤

健康 2024-11-19 06:50 上海

点亮小星星不错过每日养生提醒今天是心梗救治日。教大家用厨房最常见的食材，做一碗预防心梗的养心汤。洋葱养心汤原料：洋葱、醪糟、蜂蜜做法：1.将洋葱切丁，放入开水中熬煮，时间不 ...

热门 24节气养生茶：小雪

健康 2024-11-18 06:50 上海

视频：《小雪节气茶》二十四节气之小雪“小雪而物咸成”，大自然已经完成了一年的春生夏长秋收的工作，要进入冬藏了，要休息了。小雪节气就是阴阳不通、天地闭藏的开始。冬天是养阴的时 ...

热门一个古代经典方，只要贴在手脚就能退烧、化痰止咳，还能调理胸闷，保养心脏

健康 2024-11-17 06:50 上海

每年冬天，都是呼吸道传染病的高发期。严冬时节，人体心肺功能本来就是一年中最薄弱的时间，心肺相连，调养不好，很有可能会伤到心脏。尤其这两天，全国很多地方都在降温，北方部分地区 ...

热门甲辰龙年六气保健食方（2024年小雪、大雪、冬至、小寒的养生方）

健康 2024-11-16 06:50 上海

来源：《顺时生活：2024健康日历》陈允斌著《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段，称为“六气”。每一个阶段为期两个月，由风、寒、暑、湿、燥、火中的两种气候因素主导（每 ...

【顺时养生推荐】时令新品/福利

健康 2024-11-16 06:50 上海

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热门皮肤的卫士——苍术：“诸湿肿非此不能除”

健康 2024-11-15 06:51 上海

经历了那特殊的三年，很多人重新认识了苍术这一味宝藏中药。那几年苍术的使用率大增，原本就珍贵，如今身价更是飞涨。《本草纲目》：“术能除恶气，弭灾疹。故今病疫及岁旦，人家往往烧 ...

热门血糖高、糖尿病，如何饮食调养？

健康 2024-11-14 09:09 上海

今天是联合国糖尿病日。根据最新的数据——2023年我国成人糖尿病发病率为12.8％，患者数达1.43亿。随着我国老龄化加速，预计2030年我国糖尿病患者数将进一步增加至1. ...

热门冬天的病，离不开一个“肾”字

健康 2024-11-13 06:50 上海

古人认为，春、夏、秋、冬四季的风不同，伤害的脏腑也不同，表现出来的发病部位也有侧重。《黄帝内经》记载：“北风生于冬，病在肾，俞在腰股。”“俞”（shù）是“捷径”的意思，现 ...

热门 “寒湿之年”，注意腰腿保暖

健康 2024-11-13 06:50 上海

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热门古人的养肾补骨法：每天七颗栗子

健康 2024-11-12 06:50 上海

中国是栗的原产地，历史悠久。《诗经》有云——山有嘉卉，侯栗侯梅北起辽宁丹东，南到大陆最南端，只要是山清水秀之处，皆有自然生长的板栗。栗为肾之果中国人吃了几千年栗子，对栗子的 ...

热门今年冬季到明年春季的养生粥方

健康 2024-11-11 06:50 上海

宋代的养生家，传下来一个“山僧食粥秘法”——“每晨起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与脏腑相得，最为饮食之良。”——宋张耒《粥记》其实就是每天早 ...

热门这是我每天早上都要喝的综合营养米浆

健康 2024-11-11 06:50 上海

-广告-顺时米浆自制早餐综合营养米浆基础配方：顺时粥、核桃仁配料：莲子、百合、栗子、鸡内金粉、茯苓粉加料：枸杞、蔓越莓干、樱桃干、茉莉花球、桂花，女性或是压力大的人还可以加 ...

热门吃墨鱼是否会血脂高或胆固醇异常？湿疹、痛风、甲状腺结节……哪些情况不能吃？

健康 2024-11-10 06:50 上海

读者问：我听老师的话，每次熬夜之后都会喝一碗墨鱼汤（基本上就是天天喝了……），现在真的能看到效果，头发不掉了，眼睛不干了，人不爱上火了，关键是姨妈期都准了！太感谢老师了！后 ...

热门补冬必吃：墨鱼羊肉汤

健康 2024-11-10 06:50 上海

-广告-补冬必吃墨鱼羊肉汤原料：黑木耳1把，东海墨鱼干2只，红枣6个，羔羊排或羊蝎子1斤，八角3个，肉桂1根，小黄姜6片，白胡椒做法：黑木耳泡发，与墨鱼干、红枣、羊排或羊蝎 ...

热门今冬到明春，有件非常简单的小事，如果做到，可以少生一半的病

健康 2024-11-09 06:50 上海

在《抗病毒应急食方》书里我写过这么几段话——很多时候我们生病，其实是自找的，本来可以不生病，或者本来可以症状更轻，不用那么难受。我看到现在很多年轻人，之所以经常发热、 ...

热门 “寒湿之年”真正的考验在冬天，准备好从头到脚保暖

健康 2024-11-09 06:50 上海

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【顺时养生推荐】时令新品/福利

健康 2024-11-09 06:50 上海

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热门如何利用洗澡时的黄金三分钟，从头到脚补水嫩肤，养出“贵妃肌”？

健康 2024-11-08 06:50 上海

-广告-洗发时，我们都会用护发素，让发丝柔顺。其实洗澡时，也可以用“身体护发素”。沐浴时，水温打开了身体毛孔，趁这个时候护肤，事半功倍，可以给皮肤更好的滋润保湿。白居易写杨 ...

热门立冬到了，开始补肾

健康 2024-11-07 06:51 上海

立冬节气养生手机屏保今天立冬了。“冬”这个字很有意思，它的本义是终，表示终止的意思——“天地不通，闭而成冬”。允斌摄冬天是一年总结的阶段，我们在这个阶段要反思一下，这一年 ...

热门补冬食材如何选？

健康 2024-11-07 06:51 上海

-广告-肉食必吃特别推荐：藏地三宝炖羊肉下个月大家收到藏黄芪、藏党参和藏独脚当归后，可以炖这样一锅浓浓的营养汤，喝了以后会非常舒服，而且口感非常好。独脚当归其实不是当归，所 ...