2023年，科研人员使用成像技术观察人类大脑活动，发现接受香味刺激的人，大脑内称为左钩束的通路具有更好的完整性。
换句话说，夜晚闻香，可能更有利于大脑排毒。
2023年7月24日，Frontiers系列期刊Frontiers in Neuroscience发表了一篇关于香气与大脑功能的研究论文，发现夜间用少量香气对嗅觉进行强化，可以改善认知和神经功能。这项研究表明，持续的香味刺激可以显著增强参与者的记忆力，香气可能成为有效的记忆增强治疗方法之一，对于某些患有记忆障碍的人来说可能具有很大的帮助，并有可能预防痴呆症的发展。这次实验，科学家单独试用了7种香味：玫瑰、橙子、桉树、柠檬、薄荷、迷迭香和薰衣草，其中大部分都是中医早有应用的药枕原料之一
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研究还特地强调了一定要选择夜间进行。为什么呢？
在《大脑每天需要清除7克垃圾蛋白，否则易患老年痴呆》一文中我有提到：大脑在睡眠中才能得到休息。睡着后，脑脊液在脑细胞之间快速流动，排出垃圾蛋白。
古人很早便开始利用睡眠的时间来养生和治病，使用各种药香枕来促进睡眠、养护头发、扶正祛邪、调节体质。珍珠枕，能宁心安神、养护头部皮肤，自汉代起就是宫廷御用的贡品
琥珀枕，也是宁心安神的，而且对于头发的毛囊健康有好处![]()
鲜花枕，把茶蘼花、桂花、瑞香花、玫瑰、芍药等花瓣装在透明的纱制的枕头里面，既赏心悦目又清香怡人
调理不孕症的橘香枕，是用橘皮、香附、木香、柴胡、淫羊藿、青陈皮、川芎、枳实、砂仁、夜交藤、白芍、丹皮、益母草、合欢花、白菊花、玫瑰花等材料按比例制成，每天枕着睡觉，对于肝郁气滞引起的生育问题颇有效果
养发药枕，这个有好些不同的配方，可以用的材料有沉香、人参、灵芝、当归、肉桂、白芷、佩兰、桔梗、白蔹、天麻、藁本、防风、侧柏叶、茯神、唇香草、昙花、玄精石、陈皮、玫瑰花等等，按中药的君臣佐使组方配伍制成，可以防止脱发、断发，让头发生长更旺盛。 鼻畅药枕，这个效果更明显，因为药物直接作用于头部。同时药香还能通过鼻子吸入，可以很快缓解鼻塞、鼻涕、喷嚏，刺激鼻粘膜产生抗体，还能缓解打呼噜。
在各种鼻炎中，过敏性鼻炎很顽固，需要长期持续地调理，使用药枕是最便于坚持的方法![]()
将这些药枕古方，根据男女老幼不同人的体质来化裁，做成药香枕，在促进睡眠的同时，还能针对不同的体质问题进行调理。
不同配方的药香枕，可以针对体质，在睡眠中调养脏腑——女性香枕：以调肝为主。也适合工作压力大、半夜易醒的男性男性香枕：以调肾为主。适合经常晚睡的人，或肥胖、抽烟的人老年香枕：以调心为主。适合老年人，也适合气虚、头痛头晕、用眼过度、容易早醒的人孕妇香枕：以调脾悦心为主。适合备孕、孕妇、孩子，以及睡觉多梦、身体虚弱的人鼻畅香枕：以调理呼吸系统为主。适合经常发作鼻炎的人以上药枕都可以配合香珠枕和茱萸床垫使用
用中药枕着睡觉，过几个月要换一次药。可以按照季节来换配方，顺时调养，效果会更好。
现在用，可以直接打开春季的药枕开始使用。这样一个四季循环下来，我自己实践后发现，不仅调理体质，还有养发效果。前几年，一位女编辑隔了大半年与我再次见面，看到我一头长发齐腰，惊讶地不敢相信：“允斌老师，您头发怎么长这么长了，是接的吗？”经她一提醒，我才意识到试睡四季药枕的一年中，头发长得飞快。
正如古人所言“不觅仙方觅睡方”——药枕的效果就是如此。前辈的智慧的确是最可信赖的。
