在邓师到达广州前两周，突然感觉到双肩抬不起来，扭转的时候非常疼痛，找要好的朋友针灸，越灸越痛，我知道应该是我的某些动作出了问题，加之操之过急，积劳成疾，年过半百的人，肩膀痛大爆发了。
终于盼到邓师莅临，经老师一番指点，方知练习了几年的拳架动作或画蛇添足，或缺斤短两，离老师的教授已经偏离了一些。
欣喜的是，老师在纠正动作的时候，细讲每一个动作背后的原理，自己居然能够领会贯通，马上应用，再打拳时，身手已大为改观，肩痛的问题霎时解决。
其实当我知道邓师要来广东中山开班教拳时，高兴之余，就是抓紧时间练习。可惜为肩痛所扰，不能用功。幸运的是，经邓师点拨，不仅太极拳架被纠正，太极拳越打越顺畅。而且肩痛的问题也被解决掉了。
(按：老邓飞来广州，即被老友接去一森林茂密的小神秘园中休憩。第二天一早，即为老友矫正太极拳架。老友已习拳多年，练拳已有明显气感，所谓学艺之人好读书，有基础的人，稍加指点，立刻就能明白及改正。）
当年看到袁承志在山洞里学会了金蛇郎君的金蛇剑法，段誉掉入石洞中意外获得北冥神功和凌波微步，以及张无忌在蝴蝶谷的山洞中发现了九阳真经、在昆仑山光明顶的山洞中习得乾坤大挪移，还有石破天在侠客岛习得太玄经，杨过掉入英雄大会的地下室习得玉女心经，对这些无师自通的侠之大者的奇遇不仅深信不疑，且无限向往。
（按：看来作者是金庸迷啊，金庸的小说读了不少。）
很多年前，某日在图书馆里，不经意间看了《太极内功的奥妙》那本书，立刻被吸引住了，因为感觉这本书有点金庸小说的味道。
在这本书中，邓老师是以讲故事的形式来讲述太极拳的。书中邓老师对历代太极拳高人的境界的讲述，像钩子一样钩住了我，让我深受感染且深向往之。
于是马上报名了安般太极东莞第三期培训班，开始跟邓师习练太极拳。
其实当时是期望改善疲惫的身心状态。第一次参加学习班后只坚持了走猫步，而且是闭上眼睛走，虽然没有练出神功，但身体算是缓过来了。
（按：老友当时身心俱疲，正值一个各种状态不佳的小低谷，何以解忧，唯有猫步，而且老友自创闭眼猫步。）
2018年我参加了广州安般太极研讨会，听到几位师兄的分享，知道自己还有很大的进步空间，于是开始练习拳架，可惜动作却已忘得七七八八了，特别是耸肩导致头晕。
果断马上又报一个班学习，这第二次学习果然觉得轻松多了，到第三天，肩膀突然落下去了，真有点欣喜若狂的感觉，在那一班里学会了打安般63式。
后续几期探班，幸得老师持续指点，兴趣渐浓。
参加那次安般太极研讨会，收获不小。更重要的是，在会上结识了这些练安般太极拳的拳友。比如吴慧长，比如韩伯杰。
韩伯杰天生禀异，立志以武入道。
疫情三年，走动受限，韩伯杰于是拿我开练，上来就要跟我推手，看他认真的样子，我不忍拂面，霎时成了一片翻飞树叶。
后来伯杰练功，每次有进步时，都要在我身上验证。虽然每次都被折腾得腰酸背痛，骨节散架，却也体会到气力下沉的感觉，收获了练习的原理和方向。
原来太极拳推手的重要性，就是可以促进太极拳拳架的成长。
吴会长深受广州拳友推崇，源于他以身作则的引领。
有段时间，我对周末的广州拳友共修充满期待，老朱和其他师兄的偶尔造访，交流心得，大家心知肚明的是，这个圈子的人人品好，拳友皆益友也。
邓师说，安般太极拳，以前主要是太极拳，安般调息和调心内容教授的比较少。
看到大家身体好起来了，对心性的修习应该提上日程。
（按：老友建议我在广州地区第一常驻，第二要经常地办一种两天的内功心法培训班，有兴趣的拳友，可以找老友或六度报名，可能十一月就有了）
按：老友文章的原题目是：练太极拳，怎离得了良师益友？
结尾语是：有良师益友相伴，收获的岂止太极拳！
