时间:十月23日中午聚餐报到,下午两点正式上课。十月28日上午考核,交流,分享。中午聚餐后课程结束。
地点:广州恒大酒店(附近),具体地点报名后通知。
上课时间,课程期间的每天上午,每天下午,每天晚上。
六度云:真言不美,美言不信
安般太极四大核心方法
1,17式经络易筋经,抻筋拔骨
2,邓式太极猫步,松尾闾
3,安般念,激活丹田呼吸鼓荡
4,63式武式拳架,节节贯穿
邓文平老师亲自授课。
授课内容:
课程内容包含:
安般念学习及共修。
邓氏猫步练习。
学习邓传无手太极44式,63式拳架。
学习太极易筋经17式。
学习太极拳推手基本功。
学者可在6天时间内强化学习邓传无手太极拳架。
并通过拳架学习了解到何为太极拳主干训练法。
邓氏猫步松腰,易筋经锻炼延缓衰老。
最容易练出感觉的邓传无手太极。
安般念打坐及正念禅修基础学习与共修。
本次费用含食宿4900元/人;双人标间。
要求住单间及广州地区不住者,需提前向成彦宏先生说明。
学员名额15名。老学员复训3900元。
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六天密集课程,教学内容包括:
最容易练出感觉的邓传无手太极拳,腰胯行拳不用手。
安般念打坐正念禅修基础学习。
邓氏猫步松腰,
太极正念易筋经。可以帮助延缓衰老,强身健体,促进睡眠。