举办过三期左手剑班了，有些人想知道左手剑班课程有些什么内容，那么我就来讲一讲。
左手剑班课程当然是以教授安般太极左手剑为主了，这个套路是为训练右手使用者的左手弱势而编创。当然左撇子也可以学，只是左撇子学起来比较容易，缺少迎接挑战的乐趣。
我们左手剑的步法跟之前教过的太极拳的步法是不同的，我们的太极拳是平面太极步法，而左手剑是立体的，所谓平面太极立体剑就是这么来的。
第一届左手剑班是在东莞办的，学员中有精通实战者，当时他还在做大队长。他说，这些步法相对于太极拳中的步法来说，更利于实战。
左手剑的步形也跟我们拳的步形不一样，
练剑时，舞动中的身法剑法的速度也稍快，所以，左手剑可以作为我们练拳的辅助功法，但因其中所包含的内容又有不同，它其实也是我们系统的高级功法。
学员中学过后回去认真练的有多少不知道，但每天坚持练三趟左手剑的大概只有老朱。老朱的拳有气遍周身之感，这其中有多少功力来自于左手剑就不得而知了。
左手剑班相当于我们课程中的提高班或高级班。每天的安般念打坐是必须的，此外，每天还有三十分钟的金刚跪坐。这个其实是十年前智严法师传给我的，云，金刚跪坐有利于脊椎的竖直，而脊椎的竖直有利于正念，我想，也有利于健康吧。
课程中每天的无手太极63式是必练的，一天五遍是最少的。所以七天下来，你也许不仅熟悉和纠正了套路动作，也许还会有小小的功夫上身的感觉，毕竟我们的教法是密集课程教法。苏州的伟哥说，他最初学拳是参加无锡的七天初级班，拳练的毫无感觉，后来学了一期左手剑，剑练的一般，拳倒是打出了感觉。
对无手武式96式感兴趣的学员，也有可能可以把96式拳架学完，去年有丁春阳，天问小哥等人就是在左手剑班学全了96式太极拳。
十七式易筋经也是每天必需抻的，我们有个拍的很不错视频，我对着这个视频练时，感觉到能量场很强。所以对着这个视频练，有事半功倍的作用。
第一届左手剑班的头三天，大家都觉得学得很吃力，甚至有个学员说，这个东西大概只有外星人能学会，等到了第四天，身体适应了身法，之后就觉得容易了。
第三届左手剑班是在十堰武当办的，大家学起来觉得难度不大，甚至还在课程期间抽出一天时间坐缆车去逛了武当山的风景。
目前是准备于8月份在南京办一期左手剑班，王秀玉同学的肩伤还没有好，右手不能抬高，也只好练左手剑了。
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8月20日南京，安般太极左手剑七日课程，你想来参加吗？有意者请联系，王秀玉同学。
时间：八月20日中午午餐开始，下午正式开课。26日中午午餐后结束。
费用：本次费用含7天食宿4900元/人；学员名额15名。左手剑老学员复训3900元。
付费方式：微信或转账，请联系南京王秀玉，电话13905169255，微信号同号。
地址：南京，提前一周会通知具体地址。
报名确认以支付费用为主。付费后不参加，只退付60%。
学员欲住单间者，请提前说明。此费用为双人房间费用。
