去年的正念营，完全是在老友的要求和催促下举办的，当然也有其他的拳友的呼声，他们希望能得到一些正念训练及获得有关正念的知识。
但由于准备不足，去年的正念班，到像是一个小小的安般太极年会，比如姚教授说，一天打了九趟拳，这个在家里是不可能完成的。巩百万在学了经行的走法和经过经行的练习之后说，走了这个经行，太极拳打得更好了。
只有六度跟我聊到有关观智的层次次第，和DEMI女士希望在正念营中加深正念训练的强度。
今年将继续举行这种三天的正念营，我们的正念训练营，因为其中会穿插一些我们安般太极拳课程里的内容，所以，只有参加过安般太极拳课程学员才有资格报名。
因为有了去年的经验，今年的正念营应该跟去年的正念营有很大的不同。
去年的正念营的软文广告写得还是不错的。
有兴趣的读者可以搜索：安般太极禅公众号：太极正念健身训练营
去年的另一篇文章：十二月计划，不负如来不负卿，写的是去年的十二月计划。
其中内容有：
拳友李文友（老友）是东莞三期学员，他希望我开一个结合正念冥想的太极健身营。
他讲了多次，希望我开这个特殊的课程。
讲讲怎样修习正念？
且每天要打太极拳，63式就好。
打太极拳时，要带着正念来打。
还有每天要抻易筋经，要带着正念抻。
还有要带着正念走猫步。好吧，来个更特别的走法吧。
我学过三个系统的正念训练，所以需要三天来讲解和练习。
有一种正念训练系统极为高大上，需要简单讲一下。
有一种正念训练是松散式的综合正念训练。被某些人称之为正念经理训练。
还有一种是最有效的单一正念训练。
还要介绍主动正念和被动正念概念。
太极拳和正念训练有什么关联吗？当然有，而且还挺玄妙。
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今年正念营的时间和地点稍有变化，
12月6日-8日在广佛御景半岛，正念冥想太极营。中午午餐时报到。
报名者须参加过安般太极健身营初级训练，因为课程中穿插着太极拳套路和易筋经套路。（包食宿三天课程费用1800元）
另12月13-15日在广佛御景半岛将举办三天的初级班，13日中午午餐报到，课程内容：教授44式套路无手太极，13式易筋经等。（包食宿三天课程2800元）
付费方式：微信或转账，请联系成彦宏先生，电话13332812095，微信同号。
成彦宏 6227003324190139406中国建设银行股份有限公司广州东逸花园支行
报名确认以支付费用为主。付费后不参加，只退60%。
今年十二月计划，一个三天正念班，一个三天初级班。
