世间安得两全法，不负如来不负卿。--仓央嘉措
最初读这文辞之时，只是觉得写得很妙。
但以我目前的认知，修行之初，不负如来不负卿是没什么问题的。当然，出家人除外。
在雪吴敏正念中心，经常会遇到来自西方的年轻人来学习和修习正念，其中不乏帅哥美女。
记得一个来自西方的年轻人为他自己制定的修行计划中，要在一年内证道初果，之后一年找个人结婚。
如果你懂下五分结内容和顺序的话，就知道这个人的计划从理论上讲是没毛病的。
只是，证初果太难。
有多难呢，李白说，蜀道之难难于上青天。
以我的认知，证了初果的大部分人，都不会考虑去结婚的，就是，他们不会考虑不负如来不负卿这个问题的。
但凡事皆有例外，如果在证得初果后，仍堕入情网，演绎出不负如来不负卿的故事，也是可能的。
在佛陀时代，有个证得初果的富家女，因为爱上了一位年轻的猎人，便与他私奔而去了，之后还生了七个儿子。七个儿子长大成人后也都成了猎人。
这件事是以喜剧收场的，富家女的老公和儿子最后遇见了佛陀，瞬间证果，当然也是初果了。
证初果之后的人是不会做猎户去杀生的，他一家肯定要改行了。
大概半年前，在网上看到泰国的隆波帕默尊者开示，尊者说，有在家人来跟他学修行，一上来就立志说要戒色。
尊者说，戒色没有错，但很难，因为，在捆住有情的下五分结中，你要先把前三个结解开，才能在根上去除贪爱和嗔恨，否则，如同以卵击石一般，色欲将把你轻易击穿。
所以，先解前三个结吧。
那么怎样解前三个结呢，培养正念啊，持续的深度的善巧的正念会令你获得正见。
获得正见以后，再修戒贪与戒嗔就容易多了。
看到有人讲修行正念，说要带着正见来修行正念。
问题是普通人哪会有正见呢？
正见的第一要素就是要去除萨迦耶见。
正见不易，三十七道品，直至最后的八胜道才提到正见。
我想是翻译的问题，应该是带着正确的态度来学习和修习正念。
正确的态度，就是不要期待结果，期待结果就是贪，达不到结果会带来嗔。
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拳友李文友是东莞三期学员，他希望我开一个结合正念冥想的太极健身营。
他讲了多次，希望我开这个特殊的课程。
讲讲怎样修习正念？
且每天要打太极拳，63式就好。打太极拳时，要带着正念来打。
还有每天要抻易筋经，要带着正念抻。
还有要带着正念走猫步。好吧，来个更特别的走法吧。
我学过三个系统的正念训练，所以需要三天来讲解和练习。
有一种正念训练系统极为高大尚，需要简单讲一下。
有一种正念训练是松散式的综合正念训练。被某些人称之为正念经理训练。
还有一种是最有效的单一正念训练。
还要介绍主动正念和被动正念概念。
太极拳和正念训练有什么关联吗？当然有，而且还挺玄妙。
12月8日-10日在中山市，正念冥想太极营。报名者须参加过安般太极健身营初级训练，因为课程中穿插着太极拳套路和易筋经套路。（包食宿三天课程费用1800）
另12月15日在中山市将举办三天的初级班，教授44式套路无手太极，13式易筋经等。（包食宿三天课程2800元）
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成彦宏 6227003324190139406中国建设银行股份有限公司广州东逸花园支行
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