平深大师的出现，为我们的安般太极中山班留下了一些漂亮的图片。
仁波切顶天立地抻筋拔骨（图）
仁波切这是两三个月内的第二次参加初级班课程，他人很谦虚又喜欢玩笑，他跟小仙女合练科目三的视频受到了大家的赞扬。他们两人打拳时，气场是很足的。我的丹田在他们打拳的时候饱满膨胀，仁波切是有些功夫的，打拳时，肩肘自然带着神意，这应该不是两个月就是练出来的东西。小仙女打得也好，家传的内功敏感，在去年来学拳时就能看出端倪了。仁波切很会搞笑，面对小仙女时，附身低头，一口一个大师姐，叫的很是亲切。
这期的学员年纪轻的较多，最右这个叫阿宝的美女是个运动达人兼社交牛人，她为她父亲报了名，他父亲不来，所以她只好替父从军来参加集训，她练的很开心，表示以后还会来参加这个课程。
带眼镜的美女是正在读大三的女生，在大学曾选修太极拳武术课程，来这里是因为她父亲知道安般太极。她父亲给她报的名，并告诉她，邓老师的这个课程很棒，你去参加吧。眼镜美女说，她最喜欢课程中的内容是易筋经，抻出了身体的痛楚，但痛之后的感觉很棒很爽。
另两名女性是来自不同城市的两位大学教授，她们是带着一点问题来的，就是都有一些腰部疼痛的病症，课程还未结束，她们的腰疼的问题就已经解决了。
上图中间坐的人是一名来自广州的中医，他看招生简章的时候觉得，怎么可能六天时间能学会三个套路，他觉得六天的课程学会一个套路就值得了。所以六天后，他笑了，因为他真的学了三个套路。
但学会了套路跟能练好太极拳还是有很大的差距的。
粗粗看来，新学员中，只有这个李罡同学（上图）的拳有些味道，从第三天起，他的身法开始正确起来，新同学中也只有他的拳稍稍带着气感。
可以这样说，最初学好太极，一要身法正确，二要练出气感。
对初学者来说，这二者是缺一不可的。
从遥远的兰州来了一对神雕侠侣，朱同学大概是理工男，学习时极为认真，朱同学去年学过一个三天班，所以这次学习轻车熟路不紧张，身法也比较正确，只是在气感方面还没有感觉。朱太太是在大学教授西医的教授，笑言，之前并不看好太极拳类的东西，但这次来观念大为改观，因为参加课程后身体的变化有立竿见影之效。
另一位女教授其实是家学渊源，其父不停地坚持练习太极拳数十年了。但她慧眼识货，选择了安般太极拳。
上图中的这个少年今年十八岁，也姓朱，在他十岁出头的年纪时就参加过一期安般太极七天班的培训，在最贪玩及最好动的年纪来参加这种集训，多少有点强人所难，他自然没有好好学，回去也没有好好练，但还是在脑海中留下了忘不掉的记忆，年岁稍长后，回忆起那次集训，他表示甚至有点后悔当初没有认真的学习和练习。
这次的集训，他基本上自觉的比较认真的学习和练习，按照要求安般念打坐，抻易筋经，走猫步及盘太极拳。因为年轻，他的太极拳进步较快，身法也越来越像样。
他跟小仙女也一起排练了科目三，身法也还可以，只是缺少小仙女的气感。我觉得有点可惜，因为如果课时再延长三天，他的拳也许也能打出气来。
少年这次学得很开心，因为原本以为这期只有他一个年轻人，没想到这期的年轻人来得还挺多。小仙女也是同感，看到有年龄相仿者来学，开心得很。
北京的向女侠又来，之前上过两个班（如图），感觉不得要领不入门，这次是身法也有了，气感也来了，向女侠这次也是很开心。
去年的明星学员是天问和春阳。
天问是长得帅，春阳是悟性高。两人的共同之处是很快参加了复训。
今年的明星学员是小仙女和春阳。春阳在南京帮我带拳，而这次中山班，带拳的工作交给了小仙女。
不同是，今年小仙女和丁春阳的拳都有东西有内含了。
（上图）许灵爻去年第一次参加课程，不过来之前有学过打坐和邓传武式太极
其实学太极拳最初有两个时期很关键，一个就是学拳后的半年之内，要求能坚持每天的练习和能来参加复训。这第一个时期是为了太极拳的良好入门，良好的入门就是身法和气感并存。而第二个关键时期是第二年的复训与坚持，这一关键时期做好了，太极拳的水平会提高一大截，甚至进入少有人进入的中级。
不论是小仙女还是丁春阳，他们在第二年的复训中六天内的进步极为明显。
仁波切两三个月的太极拳就打得相当好了，除了及时的复训外，他本身的根基就是好的，太极拳是有关心力的训练，仁波切在这方面占有优势，他每年花在禅修的时间很长。
我教我的这种特殊的拳法已近十年，以前以为只要拳架教会了，学员们回去练习，自然就会功夫上身。但现在看来不是那么简单，毕竟很多人只是浅尝则止，另外很多人也对练出功夫来不感兴趣。因为他们只想练练拳，健健身。
但如果你能在学习和练习太极拳的最初一两年内，集中精力的突击个几次，坚持个一两年，练出一点成就，那么，健身的效果会更好，而且对以后一生的工作和学习都会有帮助。
今年意外多，这次中山班的组织者六度因故未能露面，课程期间他人在西安。善六度是个大社牛，为我们的课程增色不少，他在群里经常给大家讲走猫步的好处。每天为大家服务的是曼曼，曼曼练的也好，她本身是内功敏感者。
