练：练等于挣钱。“吃正条水”（粤语），找对路子，才能挣到钱。感谢安般太极，遇上安般太极是我们的福报。在邓师的高明教导下，狮子兄，永泉兄，老高兄诸位高人师兄明白慷慨的解说指引下，师兄弟们都满拼的，也动了不少脑筋，此处不赘。
养：养等于存钱。存得好有利息，所谓三分练，七分养。有钱不花甚难。比如，肾强了男女，胃好了饮食，连孔圣人都说，饮食男女，人之大欲所在焉。精神旺了呢，不睡觉了。诗圣杜甫说：“人生不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游。”现在没这么老土了，夜生活的地方多着呢，打牌聊天喝酒，夜夜“东方红”。宅在家里，也可以上网冲浪，打游戏，看连续剧。前辈练拳成就的，很多是专修，练成了才兼着干点别的。我们基本上是业余学拳，要兼顾很多事，因此不能不花钱。如何养，在存钱和花钱之间找到平衡，真是不容易呀！
守：守着练来的那点东西，日得纸功，守财奴似地严防死守，不肯花，不乱花，难，难乎其难，难矣哉！开悟容易守悟难。我经常进两步退一步，甚至退两步，三步 …… 守到云开雾散，红日高照，功夫大成时，坚守可能就容易些了，如郑蔓青老前辈说的，他早晚各练七分钟，一天十四分钟，武功不但不坠，仍能生长。神往啊，我辈！
