一到南京，就接到老王通知，老俞要来看我。
有趣的灵魂万里挑一，老俞就是这种特别的有心人，只要我去江南一带授拳，老俞不管有多忙，都会赶过来来看望我。别人都说老俞有功夫，练出来了。其实，老俞还是个人品好，尊师重道之人。
下午开课，教安般念打坐，零基础者众，但这期学员极能忍耐。效果果然好。之后易筋经，再后教拳架。然后讲了走猫步的要点。
老俞看我脚伤，便带着新学员走起了猫步，并反复强调走猫步的要点。老俞也很有耐心，一边教一边矫正学员走猫步的缺点。
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五月南京班之前的一个多月，我在曼谷骑机车右压弯时滑倒。所以一瘸一拐的飞来南京时，想着这次带拳要靠老王王秀玉了。
没想到老王在我来南京前两天出了大工伤，之后就一直躺在医院的病床上。
可拳还是要正常教的，教拳架时，我一般示范个两三次，就叫丁春阳代替我带拳，小丁的拳架一亮相，老俞就说，这小伙子，动作到位，已经炼出东西来了。
老俞从第一天起，就说小丁的拳有味道有东西。而老赵来了以后则说小丁的拳是每天都在变，从他第一天见到课程的最后一天，小丁的拳是上了一个台阶，完全不同的。
说到老赵，更是神奇，他变化是最大的。去年武当剑班时，拳还打不好，而且从小练田径的老赵那时还是浑身僵硬，像个铁打的人，他的髌骨不同常人，是不能动的。一年内的变化是，老赵的拳已经走得不错了，有内有外，有气有神。此外，他的髌骨已经可以动了。
贝玛嘉波后来发信息说，他又以为，他可能只是在课堂上跟着大家能比划下来，没想到回家后对着音频，他把整个63式拳架给走下来了。有点惊喜!
他以前可是拜过中国最有名的太极拳师学过拳的啊。以前学拳可没有这么顺利。
《红楼梦》第一回中写道：
「甄士隐听一跛足道人在唱《好了（liao）歌》，便迎上来道：“你满口说些什么？只听见‘好’‘了’‘好’‘了’。”
那道人笑道：“你若果听见‘好’‘了’二字，还算你明白。可知世间万般，好便是了，了便是好。若不了，便不好；若要好，须是了。我这歌儿，便名《好了歌》。”」
算是从我夫人和朋友不经意的聊天开始，才因缘际会开启了这段南京太极之旅。
打坐，易经筋，太极。
每日的循环里，有经过邓老师和诸位学长学姐指导后，手心和脚底传来切实热感的惊喜。也有膝伤复发，踉踉跄跄的插曲。大抵“不完满”终究是生活的底色罢。
如今去时已至，同班围坐分享。这便是我的“好”。
在临行前即将发动的车里打开手记，码出这些字，锚下气场中大家的回忆。这便是我的“了”。
好了好了，有“好”有“了”。
小许告辞
“飞蓬各自远，且尽手中杯。”
再次感谢邓老师，和诸位学长学姐的帮助，珍重。
