武当太乙雷掌功·乾坤闪电手

百科   2025-01-07 06:00   广东  

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当 悟道活法真·功夫自上身


以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

此功法乃武当乾坤门中极为精深、纯粹且秘密的技击神技,历来只通过秘密传承,唯有历代掌门人方能领略其神妙之处。


一、移精练丹之法

于子时,面朝北方盘腿而坐;双眼微闭,嘴唇虚合,全身放松,双手掌心朝上,掌心内含空虚,双手大拇指尖轻轻扣住中指尖,置于双膝之上,静心聆听体内气息。呼吸自然。意念之中:吸气时,大自然之精气由手心、脚心及头顶五心吸入下丹田。下丹田内精气充盈,形成球状。呼气时,小腹微微收缩,下丹田之气横向流向命门穴,如此反复练习三十分钟。

二、神龙入穴之法

自然站立,双脚分开与肩同宽,上身挺直,双手自然下垂,双膝微微弯曲,深呼吸三次,用鼻呼吸。然后吸气,双手弯曲约九十度缓缓提起,掌心相对,掌指朝前提至膻中穴位置,双掌之间距离约为五寸,此时,全身放松。接着,双手手指猛然用爆发力向前空中插去。意念中,双手手指插入大山之中。同时配合发声,用嘴喷出“嗨”声。双手还原,如此反复练习十五分钟。

三、仙鹤抖翅之法

自然站立,要领与前同。吸气时轻轻提起双手,当双掌平齐到脸部前方时,同时配合嘴发声,喷气时双手向前侧猛力快速抖甩。然后还原,如此反复练习十五分钟。意念中,双手推倒两侧大山。

四、双龙戏水之法

接上式,自然站立,吸气时轻轻提起双手,当双手平齐到膻中穴时,双掌变为掌心向下,朝下快速猛力抖拍,口喷气发出“嗨”音,同时双腿随手下击时蹲成马步状。然后还原,如此反复练习十五分钟。意念中,双手内气(由劳宫穴释放)将两根木桩拍入地层中。

五、画分阴阳之法

(此式分为左右两式,先做左式)

1、接上式,自然站立,吸气时,轻轻提起双手,当双掌提到胸部位置时,双手原形不变,左手自胸前向左上方快速猛力抖挑,右手原形不变向右下方抖砍,同时嘴喷气发出“嗨”声,然后还原,如此反复练习十五分钟。意念中,双手内气(由十指尖释放)将天地劈开两半。

2、要领与意念同前(即第1点,只是左右手换向练习)。反复操练十五分钟。

【注意事项】

一、吸气时,将下丹田之气聚集到中丹田,小腹内收。喷气时,将中丹田之气分为两半,一半沉回下丹田,下丹田外顶;另一半由双手猛烈抖射出。

二、喷气要快、猛,发声要狠。要做到:双手抖击与喷气发声同步进行,动作完成要干脆利落,不得拖泥带水。

三、双手抖击一定要快速,抖击前双手及全身须尽量放松,抖击时要用爆发力,手腕要有弹性,越快越好。

练习完毕后,用装有中药“冰片”的小袋,盘坐时双手合十,将小袋夹在手中,意念集中于掌心,大概练习半小时左右。

当·往期精选

7 July 2018



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