闭精功（梦失封金匮）[慎练]

百科 2025-01-01 19:32 广东

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古人为了防止精气无故泄漏，创立了闭精功法，这一功法流传至今，在缓解遗精、滑精、夜尿频繁等症状方面确实有着显著效果。然而，长期不间断地练习却可能带来一系列不良反应。

关于闭精的潜在危害，孙思邈在他的著作《千金方》中曾有所论述：“有人问：年龄未到六十，是否应该闭精守一？回答说：不应该。男子不能没有女子，女子也不能没有男子。没有女子，男子就会心思动摇，心思动摇则精神劳累，精神劳累则会损害寿命。如果有人说自己真的没有什么可想的，那自然是极佳的长生之道，但这样的人万中无一。强行抑郁闭精，难以持久且容易失控，会导致精液泄漏、尿液混浊，甚至引发梦遗等病症，损失一点却可能带来百倍的损害。”这段论述记载在《房中补益》一章，或许因为涉及房中术的内容，所以响应者甚少。

成年男子（即便是未婚者）时常会产生一种难以言喻的性欲望，而正常的射精可以使这种欲望得到释放或减弱，从而维持人体在生理和心理上的平衡。如果长期闭精不射，轻则可能导致短期内情绪不宁、郁闷烦躁；重则可能影响男子的性功能。

在初学禅密功时，由于方法掌握不当，容易出现偏差，常在睡眠中发生遗精、滑精。在无奈之下，有人会加练闭精功法。有人建议练习“梦失封金匮”之法，具体方法如下：“在醒着或睡着时，调整呼吸和心神，用左手搓肚脐二十七次，右手也同样操作。接着用两手搓胁部，摆动七次，然后咽气纳入丹田，握拳紧握良久才停止。”（见明代冷谦《修龄要旨·导引歌诀》）开始练习的第3~5天，遗精基本得到控制。第6~20天，每当性冲动来临时，晚上仍会发生梦遗，即使练习闭精功法也无济于事。第21~40天，能够做到闭精不射，但在性欲萌动的时候，都会在睡梦中出现鼻衄（即流鼻血）。这一阶段情绪低落，工作效率也大打折扣。第41~80天，停止练习闭精功法。闭精的危害日益显现，在生理上表现为性欲减退、阳痿不举；在行为上表现为缺乏进取心、胆小怯懦、举止言语缺乏力度，与以往判若两人。第80天以后，恢复正常。梦遗之后反而感觉身体舒畅、视物清晰、精神爽快。由此可见，如果修炼未达到“真正无所思”的境界，就不宜采用闭精法来蓄积精气，否则可能得不偿失。

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7 July 2018

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