畲族拳·小六步（下）

百科 2025-01-03 13:00 广东

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11.水里铲月

①左腿蹬地提起，重心移至右腿，身体略向右转，目视左方。（图14）

②上动不停，左脚经右腿前向右后方震脚下落，右脚随即向右后方撤步，成不丁不八马。同时，左拳变掌向左上方摆起，掌心朝右，指尖朝上，左臂微屈，右掌变拳收于腹前，目视左掌。（图15）

③上动不停，左掌从左向右、向下抓握成拳，拳心朝下，拳眼朝内，置于右胸前。同时，身体左拧，右拳变掌向左前下方撩击，掌心斜朝上，高与腰齐，目视左下方。（图16）

【动作要点】撤步时，步法要快速敏捷，不可跳起，左脚震脚要沉稳有力，右掌撩击时，要借助重心下降与身体左拧的力量，使力达掌根。

【击法要点】当敌向我逼进、并用拳向我头部击来时，我迅速向后撤步，同时，左手向内拨动并抓住敌之手腕，右手猛撩敌腹部或裆部。

12.猛虎推山

①身体右转，左腿蹬直，重心右移成不丁不八马。同时，右掌变拳与左拳同抱于腹前，拳心朝内，拳眼朝上，目视右前方。（图17及附图）

②上动不停，身体左转，右腿蹬起向左前方上步，成不丁不八马。同时，两拳变掌向前上方推击，掌心朝前，指尖朝上，两臂微屈，右掌指尖高与服齐；左掌置于右前臂内侧，指尖高与胸齐，力达掌根。目视右掌。（图18）

【动作要点】身体右转两拳收向胸前时，要憋气蓄力。推掌时要借助上步拧腰转体的力量，突然发力，使动作协调一致地完成。同时，发出“咳”的喊声，以气催力。

【击法要点】当敌向我上身进击时，我重心后移躲过，并趁敌“旧力已过，新力未生”之时进行反击，用猛虎推山势将敌击倒。

13.牵牛过栏

右腿蹬地，重心左移，两腿屈膝下蹲成八字马。同时，身体向左拧，两掌五指微屈，从上经腹前向左下方牵拉，重心略偏于左腿。目视左下方。（图19）

【动作要点】两臂牵拉时，要借助蹬腿拧腰之势发出猛劲。重心略低于八字马，身体略向左倾。

【击法要点】当敌向我进攻时我抓握敌之手臂顺势牵拉，使敌失去重心。

14.饿牛顶柱（拉弓顶）

左腿蹬地，重心略右移。同时，右臂屈肘向右上方顶撞，肘尖高与肩齐，左手握拳收于腹前，拳心朝内。目视有射。（图20）

【动作要点】顶肘时，前臂内旋，并与上臂夹紧，要借拧腰、转体、蹬腿的力量。使力量贯于肘尖，并发出寸劲。

【击法要点】当我使用“牵牛过栏”时，敌失去重心。往左跌扑，我速用“饿牛顶柱”猛击敌肋部。

15.小鬼推磨

①两腿蹬地撑起，身体略向左转；同时，两拳变掌向左上摆动。目视左掌。（图21）

②上动不停，身体左后转，右腿向前上步，成八字马。同时，两掌向左、向下、向右下方画弧切击，两臂微屈，右掌略高于左掌，右掌掌心朝下，左掌掌心朝上，指尖朝前，力点贯于小指一侧。目视右前方。（图22）

【动作要点】上步成八字马和摆臂切击动作要连贯，并借助拧腰转身的力量，使力聚于两掌的小指一侧。

【击法要点】当敌击打我左太阳穴时，我转身摆掌，拨开敌之来拳，并顺势切击敌腰腹部。

16.饿虎扑食

身体左转，右脚蹬旭向前上步，成不丁不八马。同时，两掌收经腹前向右前方切击，两臂微屈，右掌略高于左掌，指尖朝前，右掌掌心朝下，左掌掌心朝上，力点贯于小指一侧。目视右掌。（图23）

【动作要点】上步要快，步法要稳；两掌切击与上步成不丁不八马要协调一致，并借助蹬腿的力量。使两掌发出爆发力。

【击法要点】此动作是假设在左右受敌的情况下，我左切右击，进攻敌人。

17.单刀破竹

右脚脚尖里扣，身体左转，重心左移，成不丁不八马。同时，右掌经右肩上方向前下方劈击，右臂微屈，掌心朝左，指尖斜朝上，力点贯于小指一-侧；左掌变锁喉指，置于右肘下，手心朝右，虎口朝上，目视右掌。（图24）

【动作要点】劈掌与蹬腿、拧腰要协调一致，使力点贯于小指一侧。

【击法要点】“单刀破竹”式与“饿虎扑食”式一样，亦假设是在左右受敌时进行指左打右的进攻练习。此动作为击敌脸部或颈部。

谢拳（收式）

左脚向左后方撤步，与右脚站在一条直线上，两脚距离略宽于肩，两腿微屈下蹲，成高八字马。同时，右掌与左锁喉指变拳，右拳在上，左拳在下，重叠于体前，拳眼朝上，拳心斜朝内，目视前方。（图25）

【动作要点】左脚回收与两拳重叠应同时，上体自然正直，下颏微内收。还原两腿直立，左脚向右脚靠拢，成立正姿势同时，两拳变掌，自然下垂，贴于体侧，双目正视前方。（图26）

南派拳·往期精选

7 July 2018

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