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天下武功
形意拳 起落钻崩处·五行任纵横
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
心意拳由鸡腿、龙腰、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声六式组成。《拳谱》中说：“步步不离鸡腿。”可见鸡步在心意拳术中之重要。练心意拳者把鸡形步当做最基本的步法来练习。心意拳以鸡步为主，鸡步贯穿于整个心意拳术之中。鸡步踩腿古时候又称之谓“神行法”，意谓常练鸡步踩腿可成“神行太保”，日行千里。通过鸡步踩腿的练习，能使腿部健壮，身体结实，站立不动稳如泰山，击敌行动快速敏捷，灵活自如。心意拳术的鸡步是一种行桩，踩鸡腿时就要像铁犁犁地一样向前行进，所以，鸡步踩腿又叫铁犁犁地。
形意拳·往期精选
7 July 2018
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