冬天怕冷夏天怕热,这不是矫情,可能是气虚了

文摘   2024-05-01 23:06   北京  

5月5号夏天就到了

冬天怕冷不练拳,夏天怕热又不练

这不是矫情可能是病

大多数人要么怕冷,要么怕热,

但是还有部分人,既怕冷又怕热,

对冷热特别敏感

几乎从来就没有正好的时候。

这是怎么回事?

难道身体真的出了什么问题吗?



人是恒温动物,无论外界温度是高是低,体温会始终保持在36℃左右。

虽然体温几乎相同,但是不同的人对温度和冷热的感知却不同。


有些人对冷比较敏感,天气稍微一冷,他们就可以很敏感地察觉到,天冷会让他们感觉很难熬。

有些人对热比较敏感,天气一热,他们就受不了了,特别怕热。



为什么会怕冷又怕热

看过中医的都知道,医生在问诊的时候经常会问:平时有怕冷怕热的现象吗?

这是因为,一般情况下怕冷多见于阳虚怕热多见于阴虚

如果既怕冷又怕热呢?这是什么虚?

其实这个病情还没到阴阳的阶段,只是在气血的阶段。先气血,然后才阴阳。所以又怕冷又怕热其实就是气虚,中医称之为不耐寒暑

用西医的话来讲,就是基础代谢旺盛或萎靡,考虑甲状腺功能异常。







气虚的人有什么特点

气虚主要是脾肺气虚,它的特点就是人少气懒言,没有啥冲劲,喜静不喜动。 


由于脾气主生成气血,肺气主输布,这两个系统负责把身体的营养和热能供应给全身五脏六腑和四肢,所以脾肺之气不足,人就必然怕冷。

但是这种气虚体质的人,他们多穿几件衣服,或者在温暖的环境里,他们就不会怕冷,觉得比较舒服所以不受外界冷暖变化而怕冷的是感冒;换了温暖环境就不怕冷的,那就是气虚或阳虚

身体产生的血和津液传输需要一个媒介(气),如果这个媒介(气)的量不足,或者流动不畅(气机不畅),身体仅有的一些热能就会郁积在胸肺上焦,只会令人脸潮红发热,无法迅速把热量向全身各处发散转移,所以气虚的人也很容易觉得热


气虚的人有哪些症状

气虚的人除了怕冷怕热的表现外,还有一些其他症状。

如夏天手足心发热、冬天又手脚冰凉;时而口干舌燥,时而口黏、不想喝水;时而大便干结、时而大便溏稀,可谓兼而有之。


具体说来,有以下几个特点:




温度

既怕热,也怕冷。

夏天比正常人怕热,但又不敢将冷气空调开大,空调也是开一会关一会,容易出汗,出汗后又觉得怕冷;冬天比正常人怕冷,穿衣盖被稍多于常人。

动则汗出如雨,静则寒重怕冷。



喝水

时常想喝水,但每次又不能多喝,喝多了感觉胃不舒服,脾胃的运化能力也稍差



精力

常想睡却又睡不踏实,或者睡不安神。有时精力似乎旺盛,但不持久,容易疲惫,耐力差。



体征

既有内火,又有外寒;上实下虚,上焦有火,下焦有寒;上焦潮热多汗,下焦虚寒怕冷;既潮热心烦,又虚寒带下等。


除了气虚寒湿重的人也容易出现怕冷又怕热。因为身体内寒湿重,极易造成经络不通,湿寒困络,散热困难,容易感到闷热、燥热和潮热。而经络不通畅的人,身体的冷热平衡能力也会削弱,容易走极端,热得快,冷得也快,这就是怕冷又怕热的根本原因。
如果你也有这种现象赶紧把太极练起来吧

2024年太极拳初学零基础初学入门体验课程简介

关注公众号查看更多精彩文章

添加下方微信加入传统武术文化微信群


传统武术文化
尊·传统、练·武术、学·太极
 最新文章