长期腹式呼吸肺功能会不会变弱？这是初学拳爱好者提出的问题，首先说明他真正的用心思考了，这个问题提的很好，很具有代表性。首先我们需要先了解一下肺呼吸的原理；
呼吸肌的收缩和舒张所引起的胸廓节律性扩大和缩小称为呼吸运动 ,包括吸气运动和呼气运动，前者引起胸廓扩大，后者则使胸廓缩小。主要吸气肌是膈肌和肋间外肌，主要呼气肌为肋间内肌和腹肌。
腹式呼吸与胸式呼吸的区别
腹式呼吸和胸式呼吸:以膈肌舒缩活动为主的呼吸运动称为腹式呼吸，因为膈肌的舒缩可引起腹腔内器官位移，造成腹部的明显起伏。以肋间外肌舒缩活动为主的呼吸运动称为胸式呼吸，因为肋间外肌舒缩活动可引起胸部的明显起伏。
一般情况下，正常成年人的呼吸运动都呈腹胸混合式呼吸，其中某种型式可占主导地位；只有在胸部或腹部活动受限时才出现某种单一型式的呼吸运动。因此不用担心练习腹式呼吸时肺的功能会降低或者只是起到了一个通道作用。传统武术下盘的功夫很重要，同样腿又是人体的第二个心脏，所以腹式呼吸不仅可以防治疾病还会增强肺部生理功能。
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