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文摘   2024-11-24 21:35   北京  
看到这样一句话:如果唐僧没有紧箍咒,孙悟空一辈子都是泼猴。在太极拳的圈子里,会练的能练好的人不计其数,会讲又会练的也很多,既会讲又会练还肯用心教的老师就少了;既会讲又会练还 ...
文摘   2024-11-21 22:32   北京  
什么是劲通过一定的训练方法,在力的大小、方向、作用点及动态传递等方面得到了提高、改善,是一种升华了的力,是太极拳的特殊力学结构。太极拳的劲运用、转换方法,皆根于内,由内及外 ...
文摘   2024-11-21 22:32   北京  
2024北京市太极拳锦标赛于11月16-17日在月坛体育中心盛大举行!来自本市各区县的太极佼佼者齐聚一堂,共同在这个舞台上展现他们的风采。本次比赛由北京市武术运动管理中心主 ...
文摘   2024-11-15 20:05   北京  
“武德”,中国武术与生俱来的精神内核武术源于古代的狩猎活动和军事战争,商代的甲骨文中已经有“武”字。“武”字从“止”从“戈”,“止”为人足部的象形,“戈”为古代常见的兵器。 ...
文摘   2024-11-09 23:18   北京  
单刀看手,双刀看走,大刀看口:这条谚语说明了几种刀法演练时的基本要求。单刀,一般是一手持刀,另一手配合持刀手运动。空手的作用甚至重于持刀手。因为动作的标准与否,协调与否,使 ...
文摘   2024-11-06 21:46   北京  
起势前先确定自己是心静体松,精力集中的;保持松静,首先要把大脑静下来。然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素,全神贯注投入到练拳中去。屈膝下沉确保自己身体是虚领顶 ...
文摘   2024-11-03 22:46   北京  
拳势里的上步是一个看似简单且常被轻视的一个动作。由于该动作有转向的属性,练的时候肩很容易先转向带动摆脚。看下图错误动作模仿多少初学者在上步的时候这样做的,练一段时间后膝盖的 ...
传统武术文化
尊·传统、练·武术、学·太极
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