太极拳究竟是练什么的？估计你问10个人会得到10种不同的答案，每个人说的都有道理，只是因为每个拳者练习的体悟不一样所以答案也不尽相同。我不仅喜欢太极拳的一招一式更加喜欢拳理，从拳理中能悟出很多人生道理，比如这篇「以拳入道，以道化人」。经过多年练拳-思考-体悟-再练拳不停的循环，我认为太极拳最终练的是【炁】，不同于气。
什么是“炁”？“先天之炁”与“后天之气”合称为“炁”。先天之炁，即为内炁，既元精，是人体最初的先天能源。后天之气，则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量，即为呼吸之气。真功正法修炼所用，为前一种。“先天之炁”，是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天、生地、生人、生万物的原始之炁。“炁功”是以练心养神、益智强身、増智开慧、返朴归真、天人合一为本的。而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的“炁”，从而达到养生健身、延年益寿的效果。简单的了解完“炁”后，仔细想一下练拳时遵循的拳理最终的目标是不是都向着“炁”无限接近。
比如：拳理中对肢体的要求之一“立身中正”，从生理的角度看是为了符合人体生物力学最佳位置；从呼吸角度看立身中正后人体呼吸通道更加畅通为气的练习打好基础...这些拳理中的要求都做到位后才刚刚为接通“炁”而提供了良好的条件。所以说，我们常见到太极拳到底是练什么的说法也只是“炁”的基础。
有人说太极练的是心静、有的说练的是缠丝、有的说练的是气、有的说练的整劲或者筋骨皮等等，不同的说法说明这位拳者练习的方向只是接近“炁”的其中一段路程，也有人会反驳说不同的流派不同的拳种练习的方向就是不一样，但是拳理只要是中国传统哲学文化那么所有的拳种都是殊途同归的。每个拳种都有它们独有的通往“炁”的练习路径。因此练习不同拳种的爱好者和不同师父的学员不要相互踩，不妨静下心来看看他们的练习方法，取其精华为我所用。
以上为个人观点，要杠就是你对。
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