1.三苗战败后，从欧振塱（平整无垠无边的水域边）苗人逐步向南移动，三苗蛰伏在长江中下游的山区和大泽老家之中，商代虽然也曾经征伐过，但三苗人毕竟躲过了灭族之祸。
2.到了商末，原来进入巴蜀之地的古苗人一支髳人和在湖北西南山区中一支大芈鬻熊，参加周方国攻打商王的战争，逐渐积累了力量。
3.大芈鬻熊这一支逐渐强大起来，他们派老鹰去丈量迁徙的路线长度；从山区、大泽中出来。
4.后来首领熊厅带众人经过槽子岭、碎石山、进入云梦泽一带，并在云梦泽一带建立宗庙祭祖、建立城寨。
5.首领熊厅是个聪明人，他出去贩卖马，捎带贩卖铜网坠，赶头水牛走山冲，沿着河岸爬高坡，踩踏青石现印痕，带领部众发家致富。
6.随后，他们继续经过展巴山，迁徙到潦、涢、淯、滋、腊等多条河流汇集的地方，他们渡过江河继续西迁，同行的还有部分周人。
7.来到南沙楼地方，地方泥泞不堪，不便居住，又有太阳王在前面架桥铺路，众人才继续迁徙；
8.随后，他们到了秭归城（苗语称之zenx ghaib langl，音译为怎归城，结合其始建郢都，推测为秭归）之地，首领熊归带领大家铲平大山、建立郢城，再次繁衍生息。
9.在秭归城，苗族人用黄檀木、黄牛皮来作鼓，拓木来做鼓槌，翘起木鼓，传遍各个鼓社，并杀水牛来祭祖先，并过上一段较好的生活。
10.历代楚王一直记着祖先九黎三苗逐鹿中原的梦想，周王也不断敲打楚人，周昭王就曾南下“”征伐“”。而随着楚国的强盛，楚王便不再装了，自称“我蛮夷也，不与中国之号谥”。逐步向四周扩张，问鼎中原。
11.人口实在太多了，“建十六座郢来住婶婶，建十七座郢来住姑妈”，苗族也随着楚王四处扩张迁徙，既有向北又一步步恢复祖先故土，又有向西向南寻找新的居住地。
12.此时的楚武王“始开濮地而有之”，派人带领楚苗人向西攻打濮人，因而部分苗族顺着云梦泽的支流沅江逆流而上，因为扩张而开始向西拓殖移民。
13.后来，庄蹻入滇向云贵带去了部分楚苗人，楚国郢都被秦国攻占，楚苗人四散，有些向东迁徙继续在寿春建郢都，有些向南和向西迁徙，开启了部分苗人的大迁徙历程；而留在东方的，多数都变成了后来的汉人。
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