今天我们分享的是如何帮助照护人员异动或转移行动受限亲人的一些技巧：
学习正确的身体力学。请医生为您介绍一位理疗师，教您如何正确使用身体，以避免受伤。
保护您的背部。如果您感到吃力，请寻求帮助；不要单独行动。这既是为了您的安全，也是为了您要移动的人的安全。如果你的背部受伤，你就无法照顾其他人了。
与患者交谈，解释你正在做什么和将要做什么。在继续转移的过程中，要和他/她说清楚整个过程，并在他/她有能力的时候请他/她帮忙。
在尝试站立之前，要确保患者的双脚着地。尽可能使用高而结实的带扶手的椅子。这要比从沙发上移动要容易。
如果有人躺在床上，首先将他/她滚到床边，然后将他/她扶到坐姿，双脚平放在地板上。
站立时双脚分开与肩同宽，一只脚稍稍放在另一只脚前面。这可以为你和亲人提供更好的支撑。
弯曲膝盖，而不是腰部。膝盖可以支撑你的身体，保护你的背部。将他人放进轮椅、椅子或床上时，屈曲膝盖和臀部，在有扶手的情况下使用扶手作为支撑。
双手环抱他人的腰部。不要让对方用手臂搂住你的脖子，因为这样会把你往前拉，导致你失去平衡。如果他/她觉得需要抓住什么东西，可以让他/她用手搂住你的腰或搭在你的肩膀上。
在尝试站立之前，让你的亲人身体前倾。如果可能的话，用摇晃的动作来产生动力。让他/她知道你什么时候开始，例如，数到三你就站起来。尽量让对方靠近你的身体。
要让对方旋转，请使用你的双腿；这些肌肉很强壮，可以帮助你转动。不要扭动腰部。走小碎步，保持背部和颈部在一条直线上。
学会酌情使用辅助设备，如步态带、转运板、牵引单、霍耶移位机。
遵循上述注意事项和技巧，可以有效保护你自己和亲人，避免不必要的伤害。
